Ο ύπνος με τη γάτα σας μπορεί να είναι μια παρηγορητική εμπειρία ή μια σημαντική πηγή άγχους. Εδώ θα σας πούμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της πρακτικής.
Η συζήτηση για Το αν είναι καλή ιδέα να κοιμάστε με τη γάτα σας συμβαίνει εδώ και χρόνια. Ενώ κάποιοι υποστηρίζουν ότι δεν μπορούσαν να κοιμηθούν ούτε ένα κλείσιμο του ματιού χωρίς το αιλουροειδές τους, άλλοι ισχυρίζονται ότι δεν είναι καλό για την υγεία τους.
Έτσι, αν είστε εδώ επειδή η γάτα σας επιμένει να σας χρησιμοποιεί ως μαξιλάρι, θα σας φέρουμε και τις καλές και τις κακές πλευρές. Συνεχίστε να διαβάζετε, γιατί, όταν πρόκειται να ζήσετε με ζώα, είναι πάντα καλό να είστε όσο το δυνατόν καλύτερα ενημερωμένοι.
Η καλή πλευρά του ύπνου με τη γάτα σας
Η αλήθεια είναι ότι, γενικά, τα αιλουροειδή είναι αυτά που παίρνουν την πρωτοβουλία να κοιμηθούν με τους ιδιοκτήτες τους. Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτή η συνήθεια επηρεάζει εξίσου τις γάτες και τους ανθρώπους. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα οφέλη και για τους δύο σας:
- Βελτιώνει τη σχέση ανάμεσα σε εσάς και τη γάτα σας: Η σωματική επαφή είναι ένας άμεσος και αποτελεσματικός τρόπος να δεθείτε με το αιλουροειδές σας, ειδικά σε μια τόσο ευάλωτη κατάσταση όπως ο ύπνος.
- Το γουργούρισμα χαλαρώνει: Το να έχετε τη γάτα σας να γουργουρίζει κοντά είναι καταπραϋντικό και σας βοηθά να αποκοιμηθείτε.
- Προσφέρουν ζεστασιά: Η μέση θερμοκρασία σώματος των γατών είναι μεταξύ 38-39ºC. Τις πιο κρύες νύχτες, η παρουσία τους στο κρεβάτι είναι παρήγορη.
- Βοηθούν να ξεκινήσει καλά η μέρα: Το να ξυπνάμε μαζί τους θα μας κάνει πάντα χαρούμενους. Η κοινή αφύπνιση συνήθως συνοδεύεται από μια συνεδρία αγκαλιάς που μας βοηθά να ξυπνήσουμε πιο γρήγορα.
Μειονεκτήματα
Έχοντας διαβάσει όλα τα παραπάνω, μπορεί να σκεφτείτε ότι ο ύπνος με μια γάτα είναι η τέλεια λύση για τα προβλήματα αϋπνίας σας και ότι θα δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση ποτέ με τη γάτα σας. Ωστόσο, πρέπει να το λάβετε υπόψη σας κάθε γάτα, σπίτι και άνθρωπος είναι διαφορετικός, και μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες καταστάσεις ανά πάσα στιγμή.
Επομένως, σε αυτήν την ενότητα, θα σας πούμε για ορισμένα πιθανά προβλήματα που προκύπτουν από αυτήν την πρακτική του ύπνου με τη γάτα σας, τόσο για εκείνη όσο και για εσάς:
- Εάν αποφασίσετε, σε οποιοδήποτε σημείο, ότι δεν θέλετε πλέον να κοιμάστε με τη γάτα σας, τότε θα δημιουργήσετε μια αγχωτική κατάσταση εάν δεν κάνετε τη μετάβαση σωστά. Η γάτα σας μπορεί να αισθάνεται ότι την σπρώχνετε έξω από τον χώρο ύπνου της χωρίς προφανή λόγο.
- Οι πιο ανήσυχες γάτες μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας: Λάβετε υπόψη ότι δεν έχετε τον ίδιο κύκλο ύπνου και ότι το παιχνίδι, το άλμα και το ξύσιμο θα είναι πηγή αϋπνίας για εσάς, εάν συμβαίνουν πολύ συχνά.
- Περισσότερα εδαφικά αιλουροειδή μπορεί να παρουσιάσουν επιθετική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της νύχτας για να εξασφαλίσουν ότι διατηρούν τον έλεγχο της περιοχής ύπνου τους.
- Εάν η γάτα έχει πρόσβαση στην ύπαιθρο, να γνωρίζετε ότι μπορεί να μεταφέρει παράσιτα ή ασθένειες που μπορεί να μεταδοθεί στον άνθρωπο. Επιπλέον, τείνουν να μεταφέρουν περισσότερη βρωμιά από εκείνα που δεν βγαίνουν σε εξωτερικούς χώρους.
- Η παρουσία τριχών, επιθηλίων και ακάρεων στα κλινοσκεπάσματα μπορεί να προκαλέσει ένα αλλεργική αντίδραση οποιαδήποτε στιγμή.
Πώς να κοιμάστε με τη γάτα σας: σημαντικές συμβουλές
Τώρα που γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ύπνου με μια γάτα στο ίδιο κρεβάτι, μπορεί να αναρωτιέστε πώς να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα ή να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά μέτρα που πρέπει να έχετε κατά νου εάν πρόκειται να μοιραστείτε μια τόσο οικεία περιοχή με το αιλουροειδές σας:
- Αποτρέψτε τη γάτα σας να βγει σε εξωτερικούς χώρους: Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το προτείνουμε. Αρχικά, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μετάδοσης για αυτά, είτε με παθογόνα από το περιβάλλον είτε με ασθένειες που μεταδίδονται από άλλες γάτες. Αυτή είναι μια βασική μορφή πρόληψης.
- Βουρτσίστε το αιλουροειδές σας: Με μια τακτική ρουτίνα βουρτσίσματος, θα αποτρέψετε τη γάτα σας από το να απελευθερώσει πάρα πολλές τρίχες στο περιβάλλον και, ως εκ τούτου, στα σεντόνια. Η συχνότητα θα εξαρτηθεί από τον τύπο του τριχώματος.
- Καθαρίζετε το σπίτι σας σχολαστικά και τακτικά: Είναι αλήθεια ότι είναι αδύνατο να διατηρήσετε το σπίτι σας 100% χωρίς τρίχες. Ωστόσο, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρή υγιεινή σε χώρους όπου μοιράζεστε χρόνο με τη γάτα σας, όπως το κρεβάτι και ο καναπές.
- Χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα κατά των ακάρεων: Αυτά είναι συνήθως διαθέσιμα στα φαρμακεία. Αυτά τα καλύμματα απομονώνουν πλήρως το στρώμα, έτσι ώστε τα ακάρεα από τη γούνα και το δέρμα της γάτας να μην μπορούν να εισέλθουν.
- Πηγαίνετε για τακτικούς κτηνιατρικούς ελέγχους: Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη ασθενειών στη γάτα σας (και σε εσάς, στην περίπτωση των ζωονόσων) είναι να έχετε ενημερωμένο το πρόγραμμα εμβολιασμού και αποπαρασίτωσής της. Κάνετε τακτικό έλεγχο της γενικής τους υγείας.
Όπως μπορείτε να δείτε, μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία να κοιμάστε με τη γάτα σας, ακόμα και μια μορφή συναισθηματικής υποστήριξης και για τους δυο σας. Ωστόσο, πρέπει να παρατηρήσετε πώς λειτουργούν τα πράγματα για εσάς και εάν είναι μια άνετη και εφικτή πρακτική. Αν όχι, είναι καλύτερο να τους διδάξετε να κοιμούνται στο δικό τους κρεβάτι μέσω θετικής ενίσχυσης.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει…
Όλες οι αναφερόμενες πηγές εξετάστηκαν διεξοδικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, το νόμισμα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου κρίθηκε αξιόπιστη και ακαδημαϊκής ή επιστημονικής ακρίβειας.
- Beck, AM, & Katcher, AH (1996). Ανάμεσα σε κατοικίδια και ανθρώπους: Η σημασία της συντροφιάς με τα ζώα. Purdue University Press.
- Worthman, CM, & Melby, MK (2002). Προς μια συγκριτική αναπτυξιακή οικολογία του ανθρώπινου ύπνου.
- Smith, B., Thompson, K., Clarkson, L., & Dawson, D. (2014). Ο επιπολασμός και οι επιπτώσεις της κοινής ύπνου ανθρώπου-ζώου σε δείγμα της Αυστραλίας. Anthrozoös27(4), 543-551.
- Plaut, Μ., Zimmerman, ΕΜ, & Goldstein, RA (1996). Κίνδυνοι για την υγεία των ανθρώπων που σχετίζονται με εξημερωμένα κατοικίδια. Ετήσια ανασκόπηση της δημόσιας υγείας17(1), 221-245.
- Martinez-Caja, AM, De Herdt, V., Slegers, MJE, & Moons, CPH (2022). Κατοικίδια και οι ιδιοκτήτες τους κατά την πρώτη περίοδο αποκλεισμού του COVID-19: Αντιληπτές αλλαγές στη ρουτίνα και τα συναισθήματα – Μια διερευνητική μελέτη. Journal of Veterinary Behavior, 4886-91.
- Foreman-Worsley, R., Finka, LR, Ward, SJ, & Farnworth, MJ (2021). Σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους; Μια διεθνής εξερεύνηση των δημογραφικών στοιχείων των ιδιοκτητών και της λήψης αποφάσεων που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής των κατοικίδιων γατών. Των ζώων, 11(2), 253.