Η ύπαρξη ενός σκύλου βελτιώνει τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία

Η ύπαρξη ενός σκύλου βελτιώνει τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία

Η υιοθεσία ενός σκύλου φέρνει μόνο οφέλη στους ιδιοκτήτες. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι είναι κάτι περισσότερο από μια αλτρουιστική πράξη και να το αποφασίσουν η φροντίδα ενός σκύλου είναι μια πράξη εγωισμού λόγω όλων των μεγάλων πλεονεκτημάτων που συνοδεύουν. Αυτό περιλαμβάνει την υγεία σας. Ο τίτλος «Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου» είναι άξιος. Το απλό γεγονός ότι έχετε έναν σκύλο ως σύντροφο είναι ήδη ένα συν.

Οφέλη σε όλους τους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της υγείας

Τα σκυλιά φέρνουν πολλά διαφορετικά πλεονεκτήματα στη ζωή σας. Μπορείτε να δείτε μερικά από αυτά παρακάτω:

Μείωση του στρες και της αρτηριακής πίεσης

Όταν αλληλεπιδράτε με το κατοικίδιό σας αγκαλιάζοντας, παίζοντας ή βγάζοντάς το βόλτα, μειώνει τα επίπεδα στρες και την αρτηριακή σας πίεση και αυξάνει αυξάνει επίσης τη συνολική ευημερία.

Ο αγώνας ενάντια στη μοναξιά

Όταν χρειάζεται να μιλήσετε σε κάποιον, κανένα ζωντανό ον στη γη δεν θα σας ακούσει με περισσότερη προσοχή και υπομονή από έναν σκύλο.

Οι σκύλοι μειώνουν τα συναισθήματα της μοναξιάς και βοήθεια θεραπεύει την κατάθλιψη. Η συντροφιά ενός σκύλου μετριάζει το αίσθημα της μοναξιάς σε μοναχικά άτομα. Η ευθύνη της φροντίδας ενός κατοικίδιου είναι ένας άλλος λόγος για τα καταθλιπτικά άτομα να σηκωθούν και να συνεχίσουν.

Προσωπική αυτοεκτίμηση

Κάποιες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι και το Πανεπιστήμιο του Saint Louis κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό άτομα με σκύλους έχουν προοδευτικά αυξημένα επίπεδα αυτοπεποίθηση και ασφάλεια.

Διαβάστε  Τι SCP είναι το χαμόγελο σκυλί;

Περισσότερη σωματική δραστηριότητα

Πολλοί άνθρωποι έχουν στόχο μπείτε σε μια καθημερινή ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, αυτό συχνά δεν συμβαίνει για διάφορους λόγους (σωματική κούραση, έλλειψη χρόνου, έλλειψη εθελοντικής προσπάθειας).

Μόλις υιοθετήσετε ένα σκύλο, η έξοδος για πρωινές και βραδινές βόλτες γίνεται απαραίτητη. Ως ζωντανά όντα, οι σκύλοι έχουν φυσιολογικές ανάγκες να εκπληρώσουν. Ομοίως, όπως και οι ιδιοκτήτες τους, χρειάζονται καθημερινή σωματική δραστηριότητα για να είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχικά υγιείς.

Βελτιώσεις κοινωνικής ζωής

Τα άτομα με σκυλιά τείνουν να είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ των φίλων και των γειτόνων τους. Προβάλλουν ασφάλεια, υπευθυνότητα, ευημερία και υγεία. Υπάρχουν αρκετές ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές που δείχνουν πώς οι κλισέ ρομαντικές σχέσεις ξεκινούν με μια συζήτηση σε ένα πάρκο.

Κλισέ ή όχι, είναι αλήθεια η βόλτα του σκύλου ανοίγει μια μεγάλη ποικιλία από δυνατότητες για να ξεκινήσετε νέες σχέσεις με άτομα που μοιράζονται παρόμοια ενδιαφέροντα.

Ατομα της τρίτης ηλικίας

Για τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειας, η φροντίδα ενός κατοικίδιου μπορεί να γίνει μια πολύ χρήσιμη ευθύνη? είναι κάτι να κάνεις κάθε μέρα.

Βοηθούν στη γρήγορη ανάρρωση

Αρκετές μελέτες το έχουν δείξει άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή χειρουργική επέμβαση αναρρώνουν πιο γρήγορα εάν έχουν σκύλο.

Φέρνει την οικογένεια κοντά

Η ευθύνη της ύπαρξης ενός τετράποδου μέλους θα είναι πάντα ένας καλός λόγος για τα «ανθρώπινα μέλη της αγέλης» να αλληλεπιδρούν συχνότερα μεταξύ τους. Επιπλέον, τα σκυλιά φέρνουν ειρήνη στο σπίτι. Ακόμα κι αν η κακία του σκύλου μπορεί να είναι ενοχλητική, όλοι συνήθως γελούν με την τρέλα του ζώου με την πάροδο του χρόνου.

Διαβάστε  Κάθε σκύλος έχει διαφορετικό αποτύπωμα μύτης;

Σκύλοι και παιδιά

Τα οφέλη που φέρνουν οι σκύλοι σε οικογένειες με μικρά παιδιά (ακόμα και μωρά) είναι επίσης θετικά.

Ας το πάμε ακόμα παραπέρα και ας δούμε τα πλεονεκτήματα που προσφέρουν στα παιδιά. Το να ζεις με έναν σκύλο «αδερφό» είναι καλό για:

  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι εποχές που οι παιδίατροι συνοφρυώνονταν με την παρουσία κατοικίδιων σε σπίτια με μικρά παιδιά έχουν σίγουρα παρέλθει.
  • Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης καθόρισε ότι Τα βρέφη που μεγαλώνουν με κατοικίδια υποφέρουν έως και 50% λιγότερες αλλεργίες. Ο λόγος είναι απλός. Τα βακτήρια που έρχονται κατά μήκος των ζώων βοηθούν στην ενίσχυση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Προσφέρουν πρόσθετη εκπαίδευση. Καθώς φροντίζουν τα σκυλιά, τα παιδιά αναπτύσσουν ένα αίσθημα ευθύνης, φιλίας, αγάπης και πίστης. Ταυτόχρονα, τα σκυλιά είναι καλά εργαλεία σε συγκεκριμένες εκπαιδευτικές εργασίες. Για παράδειγμα, ξεπερνώντας τον φόβο του δημόσια ομιλία ή βελτίωση της ανάγνωσης δυνατά.