Μπορεί το χάιδεμα ενός σκύλου να βοηθήσει στο άγχος;

Έρευνες έχουν δείξει ότι το απλό χάιδεμα ενός σκύλου μειώνει την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, ενώ η κοινωνική αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων και των σκύλων τους αυξάνει πραγματικά τα επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης (η ίδια ορμόνη που συνδέει τις μητέρες με τα μωρά).

Αναλαμβάνουν τα σκυλιά το άγχος σας;

Τα ευρήματά τους υποδηλώνουν ότι «οι σκύλοι, σε μεγάλο βαθμό, αντικατοπτρίζουν τα επίπεδα άγχους των ιδιοκτητών τους». Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports, περιελάμβανε 58 σκύλους, 25 συνοριακά κόλευ και 33 τσοπανόσκυλους Shetland και τις αποκλειστικά γυναίκες ιδιοκτήτριές τους.

Είναι καλό να έχεις κατοικίδιο αν έχεις άγχος;

Η συντροφιά ενός κατοικίδιου μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε το άγχος σας. ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Τα κατοικίδια μπορούν να είναι εξαιρετικοί ακροατές, να προσφέρουν αγάπη άνευ όρων και δεν θα σας επικρίνουν. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την αυτοπεποίθησή σας, ειδικά αν αισθάνεστε απομονωμένοι ή παρεξηγημένοι.

Το χάιδεμα ενός σκύλου βοηθά στην κατάθλιψη;

Μια αίσθηση ηρεμίας.

Τα κατοικίδια έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Το να χαϊδεύετε ή να χαϊδεύετε ένα ζώο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας. «Το άγγιγμα βοηθά στην αύξηση των επιπέδων ωκυτοκίνης και μειώνει την κορτιζόλη, τη διαβόητη ορμόνη που σχετίζεται με το στρες», λέει ο Wiercyski.

Γιατί το χάιδεμα του σκύλου μου με ηρεμεί;

Στους ανθρώπους, το χάιδεμα ενός σκύλου μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση της δεσμευτικής ορμόνης ωκυτοκίνης. Η αίσθηση ότι η γούνα μπορεί επίσης να μειώσει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση. Το άγγιγμα χρησιμεύει επίσης για να καταπραΰνει έναν ήπια αναστατωμένο ή ανήσυχο σκύλο.

Μπορούν τα σκυλιά να μυρίσουν το άγχος;

Οι ιδιοκτήτες σκύλων ορκίζονται ότι ο γούνινος καλύτερος τους φίλος είναι σε αρμονία με τα συναισθήματά τους. Τώρα φαίνεται ότι αυτή η αίσθηση της σύνδεσης μεταξύ των ειδών είναι αληθινή: οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν τη συναισθηματική σας κατάσταση και να υιοθετήσουν τα συναισθήματά σας ως δικά τους.

Μπορεί ο σκύλος μου να πει αν έχω κατάθλιψη;

Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι όταν οι άνθρωποι κλαίνε, τα σκυλιά τους επίσης αισθάνονται στενοχώρια. Τώρα, η νέα μελέτη διαπιστώνει ότι τα σκυλιά όχι μόνο αισθάνονται αγωνία όταν βλέπουν ότι οι ιδιοκτήτες τους είναι λυπημένοι, αλλά θα προσπαθήσουν επίσης να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν σήμερα (24 Ιουλίου) στο περιοδικό Learning and Behavior.

Ποιο είναι το καλύτερο κατοικίδιο για το άγχος;

Τα καλύτερα κατοικίδια για άγχος

• Τα πιο κοινά κατοικίδια για τη μείωση του άγχους είναι οι σκύλοι και οι γάτες.
• Εάν εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας είστε αλλεργικοί ή δεν έχετε χώρο για σκύλο ή γάτα, σκεφτείτε ένα κατοικίδιο που μπορεί να ζήσει σε ένα μικρό κλουβί, όπως ένα ινδικό χοιρίδιο ή ένα χάμστερ.
• Ένα πουλί μπορεί επίσης να γίνει ένα υπέροχο κατοικίδιο και να προσθέσει το τραγούδι του στο σπίτι σας.

Ποια ράτσα σκύλου είναι η καλύτερη για το άγχος και την κατάθλιψη;

Αυτές οι δημοφιλείς και μεγάλες ράτσες σκύλων συναισθηματικής υποστήριξης θα διαπρέψουν στο να σας παρηγορήσουν σε περιόδους στρες.

• Τυπικά κανίς.
• Λαμπραντόρ Ριτρίβερ.
• Γκόλντεν Ριτρίβερ.
• Μεγάλα Πυρηναία.
• Μεγάλοι Δανοί.
• Λαγωνικό.
• Αμερικανικό Πιτ Μπουλ Τεριέ.

Μπορούν οι σκύλοι να κάνουν το άγχος χειρότερο;

Από την άλλη πλευρά, όμως, η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να αποτελέσει δυσκολία για κάποιον με ψυχική ασθένεια. Οι καθημερινές ρουτίνες και οι ανάγκες της ιδιοκτησίας ενός ζώου μπορούν πραγματικά να συμβάλουν σε συναισθήματα άγχους, νευρικότητας ή απόγνωσης.

Ποιο είναι το πιο καταθλιπτικό ζώο;

Οι ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ζώων είχαν, ως απάντηση, ονόμασαν τον Αρτούρο το «πιο θλιβερό ζώο του κόσμου» και προώθησαν μια αίτηση για να μεταφερθεί στον ζωολογικό κήπο Assiniboine Park Zoo, έναν ζωολογικό κήπο στο Winnipeg της Μανιτόμπα του Καναδά.
Αρτούρο (πολική αρκούδα)

Είναι ένας σκύλος καλός για την ψυχική υγεία;

Τα κατοικίδια είναι αποδεδειγμένα ότι συμβάλλουν στη μείωση του στρες και του άγχους και, σε πολλά σπίτια, παίζουν ζωτικό ρόλο στην ανακούφιση της μοναξιάς. Ειδικά τα σκυλιά μπορούν να συμβάλουν στην καρδιαγγειακή υγεία καθώς και στην κοινωνική πλευρά όταν περπατάτε μαζί τους.

Ποια χημική ουσία απελευθερώνεται όταν χαϊδεύετε έναν σκύλο;

Σύμφωνα με την κτηνίατρο, Dr. Marta Vieira (petable. care), το χάιδεμα ενός σκύλου απελευθερώνει σεροτονίνη και ντοπαμίνη, ενώ κοιτάζετε στα μάτια ενός σκύλου που γνωρίζετε ότι μπορεί να απελευθερώσει ωκυτοκίνη.

Πρέπει να χαϊδεύω τον σκύλο μου ενώ κοιμάμαι;

Πρέπει να χαϊδέψετε έναν σκύλο που κοιμάται; Το χάιδεμα των σκύλων όταν κοιμούνται μπορεί να διαταράξει τον ύπνο τους. Κατά γενικό κανόνα, είναι καλή ιδέα να αποφεύγετε να αγγίζετε ένα σκυλί που κοιμάται, εκτός εάν ο σκύλος κλαψουρίζει ή τρέμει. Σε αυτή την περίπτωση, ένα απαλό χτύπημα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το σκυλί.

Πού αρέσει περισσότερο στα σκυλιά να τα χαϊδεύουν;

Για παράδειγμα, τα περισσότερα σκυλιά προτιμούν να τα αγγίζουν με μακριές απαλές κινήσεις κατά μήκος του στήθους, του ώμου και της βάσης της ουράς. Ενώ ορισμένα σκυλιά έχουν άλλα μέρη, απολαμβάνουν μια απαλή φασαρία, όπως κατά μήκος των αυτιών τους.

Είναι θεραπευτικό το χάιδεμα ενός σκύλου;

Οι άνθρωποι επωφελούνται επίσης από την αλληλεπίδραση με κυνόδοντες. Το απλό χάιδεμα ενός σκύλου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, να ρυθμίσει την αναπνοή και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι το χάιδεμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που σχετίζεται με το δέσιμο και τη στοργή, τόσο στον σκύλο όσο και στον άνθρωπο.

Οι σκύλοι βοηθούν στις κρίσεις πανικού;

Τα σκυλιά βοηθούν στις κρίσεις πανικού με το να βρίσκονται αμέσως δίπλα στους ανθρώπους τους για υποστήριξη. Θα προσφέρουν ήρεμα μια ζεστασιά που μερικές φορές φαίνεται αδύνατη εν μέσω κρίσης πανικού. Τα σκυλιά μειώνουν επίσης το άγχος παντού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο άγχος και λιγότερες κρίσεις πανικού με την πάροδο του χρόνου.

Πώς λένε τα σκυλιά συγγνώμη;

Τα σκυλιά ζητούν συγγνώμη εκφράζοντας σωματικά σημάδια όπως η στάση της ουράς μεταξύ των ποδιών, τα πεσμένα αυτιά, τα ανοιχτά μάτια, η μείωση του λαχανιάσματος, το τρίψιμο του προσώπου τους στο πόδι ή το κούνημα της ουράς. Συνήθως, είναι ο τρόπος του σκύλου να αποδεχθεί ότι έκανε λάθος και είναι μια έκφραση υποταγής αντί να ζητά συγγνώμη.

Πώς ξέρουν τα σκυλιά ότι είστε ανήσυχοι;

Οι σκύλοι είναι παρατηρητικοί, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τους ανθρώπους με τους οποίους είναι πιο κοντά, έτσι ξέρουν πώς είναι όταν είμαστε ανήσυχοι. Μπορούν να το δουν στα πρόσωπά μας. Τα σκυλιά μπορούν επίσης να ανιχνεύσουν τους τόνους και τις συχνότητες στις φωνές μας και συνήθως έχουν πολύ καλύτερη αίσθηση ακοής από εμάς.

Μας βλέπουν οι σκύλοι σαν γονείς;

Και αυτό που δείχνουν οι μελέτες είναι ευπρόσδεκτα νέα για όλους τους ιδιοκτήτες σκύλων: Τα σκυλιά δεν φαίνεται μόνο να μας αγαπούν, αλλά στην πραγματικότητα μας βλέπουν ως την οικογένειά τους. Αποδεικνύεται ότι οι σκύλοι βασίζονται στους ανθρώπους περισσότερο από ό,τι κάνουν το δικό τους είδος για στοργή, προστασία και οτιδήποτε ενδιάμεσα.

Κλαίνε τα σκυλιά με δάκρυα;

Τα μάτια του σκύλου μπορούν να παράγουν δάκρυα, αλλά στο βαθμό που είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε, δεν φαίνεται να παράγουν συναισθηματικά δάκρυα. Σίγουρα είναι σε θέση να εκφράσουν συναισθήματα και συνήθως θα εκφράσουν τη λύπη τους κλαψουρίζοντας ή γκρινιάζοντας ή κρύβοντας το πρόσωπό τους.

Αρέσει στα σκυλιά να τα φιλάνε;

Η αλήθεια είναι ότι σε μερικά σκυλιά απλά δεν αρέσει να τα φιλάνε. Τούτου λεχθέντος, τα σκυλιά που έχουν εκπαιδευτεί να δέχονται φιλιά μπορεί τελικά να τα ανεχθούν ή ακόμα και να τα απολαύσουν.

Γιατί τα σκυλιά είναι καλά για το άγχος;

Μειωμένες ορμόνες του στρες

Συχνά αποκαλούμενη ορμόνη της αγάπης, η ωκυτοκίνη εμπλέκεται στο σχηματισμό θετικών κοινωνικών δεσμών. Ο δεσμός δεν χρειάζεται να είναι με έναν άνθρωπο – απλώς το να περνάτε χρόνο με τον αξιαγάπητο κατοικίδιο σκύλο σας μπορεί να προκαλέσει μια έκρηξη ωκυτοκίνης, μειώνοντας το επίπεδο άγχους σας και αφήνοντάς σας να νιώθετε λίγο λιγότερο άγχος.

Ποιο ζώο είναι καλύτερο για το άγχος και την κατάθλιψη;

Οι γάτες είναι γνωστό ότι βοηθούν στη μοναξιά, το άγχος, την κατάθλιψη και πολλά άλλα, όπως και οι σκύλοι. Αν ψάχνετε για ένα κατοικίδιο ζώο που απαιτεί λίγο λιγότερη προσοχή, μια γάτα μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Εξακολουθούν να είναι υπέροχοι σύντροφοι, αλλά είναι επίσης εντάξει με το να είναι μόνοι για λίγο.

Ποιο είναι το πιο ανακουφιστικό ζώο;

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σκύλοι βοηθούν να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν τους ανθρώπους και οι σκύλοι θεραπείας είναι απόδειξη αυτού. Οι μεγαλύτερες ράτσες, όπως τα Λαμπραντόρ και τα Γκόλντεν Ριτρίβερ, θεωρούνται συχνότερα ως σκύλοι θεραπείας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι άλλες ράτσες δεν μπορούν να γίνουν ένα καλό ζώο θεραπείας.

Ποιος είναι ο πιο καταθλιπτικός σκύλος;

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες κατάθλιψης σκύλων περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα σωματικής υγείας.
• Στρεσογόνες και απότομες αλλαγές ρουτίνας.
• Η συναισθηματική σας κατάσταση.
• Οι φυλές σκύλων είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και το άγχος.
• Border Collie.
• Γερμανικός Ποιμενικός.
• Κόκερ Σπάνιελ.
• Basset Hounds.

Μπορεί ένα κατοικίδιο να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Μελέτες δείχνουν ότι οι σκύλοι μειώνουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, ανακουφίζουν τη μοναξιά, ενθαρρύνουν την άσκηση και βελτιώνουν την υγεία σας.

Ποια ράτσα σκύλου έχει το μεγαλύτερο άγχος;

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φόβο, το άγχος και το στρες, ανατρέξτε στην ανάρτησή μας για το άγχος του σκύλου.

• Ποιες ράτσες σκύλων είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος;
• Lagotto Romagnolos.
• Wheaten Terriers.
• Ισπανικά σκυλιά νερού.
• Shetland Sheepdogs.
• Μινιατούρα Schnauzers.
• Σκύλοι μεικτής φυλής.
• Όλοι οι σκύλοι μπορούν να έχουν άγχος.

Μπορούν οι σκύλοι να απορροφήσουν την αρνητική ενέργεια;

Όχι μόνο οι σκύλοι αισθάνονται την αρνητική ενέργεια, αλλά χρησιμοποιούν επίσης την εξαιρετική ακοή και την όσφρησή τους για να τους βοηθήσουν να την εντοπίσουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σκυλιά είναι σε θέση να αντλούν αρνητική ενέργεια από τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο μιλάει και τη γλώσσα του σώματός του.

Διαλέγουν οι σκύλοι ένα αγαπημένο πρόσωπο;

Σύνδεση πρώιμης ζωής

Ως αποτέλεσμα, οι σκύλοι συνήθως δημιουργούν ισχυρούς, δια βίου δεσμούς με όποιον τα ταΐζει, παίζει και γενικά τα φροντίζει πιο συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου. Σε περιπτώσεις όπου το άτομο με το οποίο δέθηκαν δεν είναι πλέον κοντά, ένας σκύλος μπορεί να εξακολουθεί να δείχνει ευνοιοκρατία προς άτομα που είναι παρόμοια με αυτόν.

Ποιο είναι το πιο ευτυχισμένο ζώο στον κόσμο;

Το quokka, ένα μικρό μαρσιποφόρο ιθαγενές στην Αυστραλία, είναι ένα τέτοιο παράδειγμα ενός είδους ευάλωτου στην εξαφάνιση στο σκληρό περιβάλλον της χώρας. Γνωστό ως το «πιο ευτυχισμένο ζώο στον κόσμο» λόγω της χαριτωμένης και φιλικής του εμφάνισης, αυτά τα πλάσματα βρίσκονται πλέον μόνο σε λίγα απομονωμένα δάση και μικρά νησιά.

Ποια ζώα κλαίνε;

«Με την έννοια ότι παράγουμε συναισθηματικά δάκρυα, είμαστε το μόνο είδος», λέει. Όλα τα θηλαστικά κάνουν κλήσεις κινδύνου, όπως όταν ένας απόγονος χωρίζεται από τη μητέρα του, αλλά μόνο οι άνθρωποι κλαίνε, λέει.

Ποιο ζώο είναι πάντα χαρούμενο;

Το «πιο ευτυχισμένο ζώο του κόσμου», το quokka, γίνεται το πιο δημοφιλές τουριστικό αξιοθέατο στο νησί Rottnest της Αυστραλίας. Έχουν χαρακτηριστεί ως το «πιο ευτυχισμένο ζώο του κόσμου» και μια φωτογραφία ενός Quokka που τραβάει μια selfie έχει αποδείξει το γιατί.

Πρέπει να πάρω σκύλο εάν έχω κατάθλιψη;

Τα σκυλιά μπορούν να βοηθήσουν στην κατάθλιψη μέσω μιας ποικιλίας πλεονεκτημάτων για την υγεία. Η εγγύτητα τους αυξάνει την παραγωγή ωκυτοκίνης και τα επίπεδα σεροτονίνης, η οποία με τη σειρά της μειώνει τα επίπεδα του στρες και την αρτηριακή πίεση. Αυξάνει επίσης τα θετικά συναισθήματα και μπορεί να μας κάνει να εμπιστευόμαστε περισσότερο τους άλλους γύρω μας.

Μπορούν τα ζώα να αντιληφθούν αν είσαι καλός άνθρωπος;

Τα σκυλιά μπορούν να αισθανθούν πότε κάποιος είναι κακός ή καλός άνθρωπος. Ο σκύλος σας μπορεί να μην γνωρίζει τις ηθικές αποφάσεις που έχει πάρει ένα άτομο, αλλά μπορεί να εντοπίσει σημάδια νευρικότητας, φόβου, θυμού και κινδύνου. Οι σκύλοι παρατηρούν συγκεκριμένα πράγματα για τους ανθρώπους που ακόμη και άλλοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν.

Γιατί νιώθω τόσο συνδεδεμένος με τον σκύλο μου;

Τα σκυλιά είναι ευλογημένα με ορισμένα ένστικτα όσφρησης που τα καθιστούν ανώτερα από τα περισσότερα από τα ζωντανά όντα. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα για τον ιδιοκτήτη, καθώς ο σκύλος συχνά τον σώζει από οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση στη ζωή του. Έτσι ο κύριος νιώθει…