Το άγχος αποχωρισμού ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί εύκολα να φανεί με καταστροφική συμπεριφορά, υπερβολική γκρίνια, γάβγισμα ή ουρλιαχτό, ούρηση ή αφόδευση και άλλα συμπτώματα, αλλά το ανθρώπινο άγχος αποχωρισμού από τα κατοικίδια μπορεί να είναι πιο διακριτικό. Τα κοινά συμπτώματα που μπορεί να αγχώνεστε αδικαιολόγητα όταν είστε μακριά από τα κατοικίδια σας περιλαμβάνουν…
Γιατί νιώθω άγχος όταν αφήνω τον σκύλο μου;
Το άγχος αποχωρισμού προκαλείται όταν τα σκυλιά αναστατώνονται εξαιτίας του χωρισμού από τους κηδεμόνες τους, τους ανθρώπους με τους οποίους είναι συνδεδεμένοι. Οι προσπάθειες απόδρασης από σκύλους με άγχος αποχωρισμού είναι συχνά ακραίες και μπορεί να οδηγήσουν σε αυτοτραυματισμό και καταστροφή του νοικοκυριού, ειδικά γύρω από σημεία εξόδου, όπως παράθυρα και πόρτες.
Είναι δυνατόν οι άνθρωποι να έχουν άγχος αποχωρισμού;
Ενώ το άγχος αποχωρισμού των ενηλίκων δεν είναι τόσο συχνό όσο όταν ένα παιδί βιώνει αυτήν την κατάσταση, είναι ακόμα πιθανό ένα άτομο να έχει άγχος αποχωρισμού ως ενήλικας. Το άγχος μπορεί να είναι τόσο έντονο που είναι δύσκολο για κάποιον να λειτουργήσει στην καθημερινή ζωή λόγω φόβων και ανησυχιών για χωρισμό από άλλο άτομο.
Είναι φυσιολογικό να μην θέλετε να αφήσετε τον σκύλο σας;
Όπως επισημαίνει ο Lopez, το παν είναι να βρεις μια υγιή ισορροπία και να μάθεις ότι το να αφήσεις το κατοικίδιο σου —και όλο το άγχος που το συνοδεύει— είναι απολύτως φυσιολογικό. «Δεν είναι ανθυγιεινό να χωρίζεις [from your pet] και δεν είναι ανθυγιεινό να νιώθεις άγχος», λέει.
Το να έχεις ένα κατοικίδιο μπορεί να προκαλέσει άγχος;
Από την άλλη πλευρά, όμως, η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να αποτελέσει δυσκολία για κάποιον με ψυχική ασθένεια. Οι καθημερινές ρουτίνες και οι ανάγκες της ιδιοκτησίας ενός ζώου μπορούν πραγματικά να συμβάλουν σε συναισθήματα άγχους, νευρικότητας ή απόγνωσης.
Πώς μπορώ να σπάσω τον σκύλο μου από το άγχος του αποχωρισμού;
Εάν το πρόβλημα είναι ήπιο…
- Δώστε στον σκύλο σας μια ξεχωριστή απόλαυση κάθε φορά που φεύγετε (σαν ένα παιχνίδι παζλ γεμιστό με φυστικοβούτυρο). …
- Κάνε χαμηλών τόνων τα πηγαινοερχόμενα σου χωρίς πολλούς χαιρετισμούς. …
- Αφήστε έξω μερικά πρόσφατα φθαρμένα ρούχα που μυρίζουν σαν εσάς.
- Σκεφτείτε να δώσετε στο κατοικίδιο ζώο σας φυσικά ηρεμιστικά συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή.
Πώς σταματάτε το άγχος αποχωρισμού στους ανθρώπους;
Τρόποι για να βοηθήσετε να απαλλαγείτε από την ανησυχία του να είστε χώρια
- Ασχοληθείτε. …
- Αναγνωρίστε ότι το συναισθηματικό σας βαρόμετρο είναι υπερβολικά ευαισθητοποιημένο και μπορεί να πάρει ψευδώς θετικά στοιχεία. …
- Σταματήστε να ζητάτε επιβεβαίωση. …
- Επαναδιατυπώστε τις σκέψεις σας ως θετικές. …
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο. …
- Εάν το άγχος σας παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, αναζητήστε επαγγελματική θεραπεία.
Γιατί ο φίλος μου μου έδωσε άγχος;
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι ο σύντροφός τους θα τους αφήσει. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν άγχος επειδή ο σύντροφός τους είναι κάτι «υπερβολικά» – πολύ πλούσιος, πολύ εμφανίσιμος, πολύ απασχολημένος, πολύ ομιλητικός κ.λπ. Ο σύντροφος (φίλος, σύζυγος, φίλη, σύζυγος) έχει ιδιότητες που οδηγούν σε άγχος.
Πώς είναι το άγχος αποχωρισμού;
Επαναλαμβανόμενη και υπερβολική αγωνία για την πρόβλεψη ή την απουσία από το σπίτι ή τα αγαπημένα πρόσωπα. Συνεχής, υπερβολική ανησυχία για την απώλεια ενός γονέα ή άλλου αγαπημένου προσώπου από ασθένεια ή καταστροφή. Συνεχής ανησυχία ότι κάτι κακό θα συμβεί, όπως απώλεια ή απαγωγή, προκαλώντας χωρισμό από τους γονείς ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα.
Γιατί ένα άτομο μου προκαλεί άγχος;
Πολύ συχνά το άγχος που νιώθουμε γύρω από άλλους ανθρώπους είναι μια αντανάκλαση του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας. Η προβολή είναι ένας κοινός αμυντικός μηχανισμός που μας κάνει να παίρνουμε πτυχές του εαυτού μας (που τις βρίσκουμε άβολες και ανησυχητικές) και να τις αποδίδουμε σε άλλους ανθρώπους.
Θα μου λείψει ο σκύλος μου όταν τον χαρίσω;
Το πιθανότερο είναι ότι ο σκύλος σας θα σας λείψει για λίγο αν τον χαρίσετε. Οι καλοί γονείς των κουταβιών δύσκολα ξεχνιούνται! Αλλά, αν στέλνετε τον σκύλο σας σε ένα νέο, εξίσου αγαπημένο σπίτι, η αγάπη του είναι βέβαιο ότι θα μεγαλώσει και θα περιλαμβάνει τα μέλη της νέας του οικογένειας.
Θα με ξεχάσει ο σκύλος μου μετά από 2 εβδομάδες;
Ένας σκύλος ΔΕΝ ξεχνάει τον ιδιοκτήτη του μετά από δύο εβδομάδες! Δεν υπάρχει περίπτωση τα σκυλιά να ξεχάσουν ποτέ τους ιδιοκτήτες τους, ούτε μετά από χρόνια. Η εκπληκτική μυρωδιά και η αναγνώριση προσώπου τους βοηθά να θυμούνται τους ιδιοκτήτες τους μόλις τους δουν. … Κανένας σκύλος δεν μπορεί ποτέ να παραποιήσει τους ιδιοκτήτες του.
Νομίζουν τα σκυλιά ότι φεύγεις για πάντα;
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, η ομάδα διαπίστωσε ότι τα σκυλιά καταλαβαίνουν πραγματικά τι λένε οι ιδιοκτήτες τους. … Αν και δεν είναι ακόμα σαφές εάν τα σκυλιά γνωρίζουν το χρονικό διάστημα που μένουν μόνοι, η έρευνα δείχνει ότι είναι πιο ενθουσιασμένοι να χαιρετήσουν τον ιδιοκτήτη τους εάν μείνουν μόνοι για δύο ώρες από 30 λεπτά.
Μπορούν οι άνθρωποι να μεταδώσουν ψυχικές ασθένειες στα κατοικίδια;
Μια ματιά στο αναμενόμενο πρόσωπο και την κουνημένη ουρά του σκύλου σας μπορεί να φωτίσει ακόμα και τη χειρότερη μέρα. Και όταν είναι άρρωστοι, πονάμε κι εμείς. Τώρα, μια νέα μελέτη δείχνει ότι αυτή η σχέση λειτουργεί με δύο τρόπους: Οι ιδιοκτήτες που βιώνουν μακροχρόνιο στρες και άγχος μπορούν να το μεταδώσουν στα σκυλιά τους.
Είναι τα σκυλιά επιβλαβή για την ψυχική υγεία;
Οι επισκέψεις από τα σκυλιά (ή τη φώκια ή τη γάτα-παιχνίδι) δεν είχαν μετρήσιμο αντίκτυπο στα επίπεδα κατάθλιψης, ψυχικής σύγχυσης, χρήσης γλώσσας, ψυχιατρικών συμπτωμάτων και καθημερινών λειτουργιών διαβίωσης των κατοίκων.
Ποιος είναι ο καλύτερος σκύλος για το άγχος;
Τα καλύτερα σκυλιά για άτομα με άγχος θα βοηθήσουν τους ιδιοκτήτες τους να αισθάνονται πιο σίγουροι, ήρεμοι και ικανοί να αντιμετωπίσουν αγχωτικές καταστάσεις.
…
- ΤΣΙΧΟΥΑΧΟΥΑ. …
- PEMBROKE WELSH CORGI. …
- ΓΑΛΛΙΚΟ ΜΠΟΥΛΝΤΟΓΚ. …
- ΚΟΚΕΡ ΣΠΑΝΙΕΛ. …
- DACHSHUND. …
- GOLDEN RETRIEVER. …
- LABRADOR RETRIEVER. …
- YORKSHIRE TERRIER (YORKIE)