Μελέτες δείχνουν ότι οι σκύλοι μειώνουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, ανακουφίζουν τη μοναξιά, ενθαρρύνουν την άσκηση και βελτιώνουν την υγεία σας.
Μπορεί ένας σκύλος να επιδεινώσει την ψυχική σας υγεία;
Ενώ τα κατοικίδια μπορεί να είναι εξαιρετικά για το άγχος και την κατάθλιψη, μπορούν επίσης να το επιδεινώσουν – ειδικά αν το κατοικίδιο δεν ταιριάζει καλά με εσάς και τον τρόπο ζωής σας.
Μπορούν τα κατοικίδια να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική υγεία;
Μεταξύ των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων, οι ιδιοκτήτες γατών ανέφεραν περισσότερα θετικά συναισθήματα και μεγαλύτερη ευημερία από τους ιδιοκτήτες σκύλων. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα κατοικίδια έχουν κάποιο αντίκτυπο στη βελτιωμένη ψυχολογική υγεία των ιδιοκτητών τους και θα μπορούσαν να ενσωματωθούν σε πλαίσια αποκατάστασης για την προώθηση της ψυχικής υγείας και ευεξίας.
Μπορούν οι σκύλοι να αντιμετωπίσουν την ψυχική ασθένεια των ιδιοκτητών τους;
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε την Πέμπτη στο Nature’s Scientific Reports δείχνει ότι τα κατοικίδια σκυλιά μπορεί να συγχρονίσουν τα επίπεδα άγχους τους με αυτά των ιδιοκτητών τους. Περισσότερο από το να είμαστε απλώς «ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου», φαίνεται ότι τα κατοικίδια σκυλιά μας μπορεί να αντικατοπτρίζουν και την ψυχική μας κατάσταση και αυτό μπορεί να είναι κακό για την υγεία τους.
Μπορεί το να έχεις σκύλο να προκαλέσει κατάθλιψη;
Πέντε μελέτες ανέφεραν ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ήταν πιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη από τους μη ιδιοκτήτες. Μερικές μελέτες έφεραν ανάμεικτα αποτελέσματα. Μία ανέφερε ότι οι ανύπαντρες γυναίκες με κατοικίδια ήταν λιγότερο καταθλιπτικές από τις αντίστοιχες που δεν είχαν κατοικίδια, αλλά το αντίστροφο ίσχυε για τους ανύπαντρους άνδρες.
Μπορούν τα κατοικίδια να προκαλέσουν άγχος;
Από την άλλη πλευρά, όμως, η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να αποτελέσει δυσκολία για κάποιον με ψυχική ασθένεια. Οι καθημερινές ρουτίνες και οι ανάγκες της ιδιοκτησίας ενός ζώου μπορούν πραγματικά να συμβάλουν σε συναισθήματα άγχους, νευρικότητας ή απόγνωσης.
Μπορούν οι σκύλοι να επιδεινώσουν το άγχος;
Η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά άτομα με κοινωνικό άγχος. Αλλά όταν κάτι πάει στραβά, όπως ένας σκύλος που πάσχει από χρόνια ασθένεια, η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων μπορεί πραγματικά να αυξήσει τα επίπεδα άγχους.
Πρέπει να πάρω σκύλο αν έχω άγχος;
Το να χαϊδεύετε, να αγκαλιάζετε ή να αγγίζετε με άλλο τρόπο ένα αγαπημένο ζώο μπορεί να σας ηρεμήσει και να σας ηρεμήσει γρήγορα όταν είστε αγχωμένοι ή ανήσυχοι. Η συντροφιά ενός κατοικίδιου μπορεί επίσης να μειώσει τη μοναξιά και τα περισσότερα σκυλιά είναι ένα εξαιρετικό ερέθισμα για υγιή άσκηση, η οποία μπορεί να τονώσει σημαντικά τη διάθεσή σας και να απαλύνει την κατάθλιψη.
Μπορούν οι σκύλοι να προκαλέσουν στρες στον άνθρωπο;
Ένας στους δύο ιδιοκτήτες κατοικίδιων λέει ότι χάνει τακτικά έως και 90 λεπτά ύπνου επειδή τα κατοικίδια ζώα τους νιαουρίζουν, γαβγίζουν, τα ξύνουν ή τα μουδιάζουν ξύπνια – με πολλούς να λένε ότι τα κατοικίδιά τους «τους προκαλούσαν πολύ άγχος».
Πρέπει να πάρω κατοικίδιο για το άγχος μου;
Η κατοχή ενός κατοικίδιου μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς ή της απομόνωσης. Ανακούφιση από το άγχος. Το να περνάτε χρόνο με κατοικίδια μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος και να τονώσει την ευτυχία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, η κατοχή ενός κατοικίδιου σκύλου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άγχους στα παιδιά.
Αντιλαμβάνονται τα σκυλιά την κατάθλιψή σας;
Οι σκύλοι μπορούν να αισθανθούν την κατάθλιψη και πολλοί από αυτούς μπορούν να ανταποκριθούν με αγάπη στους ανθρώπους τους για να τους φτιάξουν τη διάθεση. Οι σκύλοι χρησιμοποιούν την ισχυρή όσφρησή τους για να δουν το περιβάλλον τους. Μπορούν επίσης να μυρίσουν την παραγωγή ορμονών και την άνοδο και την πτώση διαφορετικών χημικών ουσιών του εγκεφάλου.
Γιατί τα κατοικίδια είναι επιβλαβή;
Τα κατοικίδια μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια και λοιμώξεις που μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια σε εσάς και το παιδί σας. Διαφορετικά ζώα ενέχουν διαφορετικούς κινδύνους για την υγεία. Κάποια είναι πιο επικίνδυνα από άλλα. Η πιο κοινή ασθένεια που μπορεί να πάρει το παιδί σας από ένα κατοικίδιο είναι μια ασθένεια του στομάχου ή τροφική δηλητηρίαση.
Είναι φυσιολογικό να νιώθεις άγχος μετά την απόκτηση ενός σκύλου;
Είναι φυσιολογικό —ειδικά για όσους πρωτοεμφανίζονται— να αισθάνονται λίγο συγκλονισμένοι. Εάν αμφισβητείτε την απόφασή σας ή αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα άγχους, τύψεων ή ενοχών, καταλάβετε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι αρκετά κοινά και σχεδόν πάντα περνούν με λίγο χρόνο.
Γιατί τα άτομα με κατάθλιψη αποκτούν κατοικίδια;
Είναι σίγουρα πιθανό τα άτομα με κατάθλιψη να αποκτήσουν ένα κατοικίδιο με την ελπίδα ότι ο σύντροφός τους θα ανακουφίσει τη μοναξιά και την κατάθλιψή τους. Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι πολλοί ιδιοκτήτες κατοικίδιων πέφτουν σε κατάθλιψη εξαιτίας του θανάτου ή της ασθένειας ενός αγαπημένου κατοικίδιου.
Τα κατοικίδια αυξάνουν το άγχος;
Η αλληλεπίδραση με ζώα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης (μια ορμόνη που σχετίζεται με το στρες) και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι τα ζώα μπορούν να μειώσουν τη μοναξιά, να αυξήσουν τα συναισθήματα κοινωνικής υποστήριξης και να τονώσουν τη διάθεσή σας.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα του να έχεις σκύλο;
Μειονεκτήματα του να έχεις σκύλο
- Πρέπει να είστε πάντα διαθέσιμοι.
- Πρόσληψη κατοικίδιου όταν λείπετε.
- Κόστος τροφίμων, υγειονομικής περίθαλψης και οτιδήποτε ενδιάμεσα.
- Πρέπει να Εκπαιδεύσετε τον Σκύλο σας.
- Καθαρισμός των κακών.
- Τα σκυλιά μασούν πράγματα και ανατρέπουν τα πράγματα.
- Μαλλιά παντού.
- 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα πλεονεκτήματα του να έχεις σκύλο.
Μπορούν οι σκύλοι να αντιληφθούν το άγχος σας;
Το να παίζετε με το σκυλί σας μπορεί να αισθάνεστε σαν ένα σημαντικό ανακουφιστικό από το άγχος, αλλά το άγχος σας μπορεί να εξαπλωθεί και στο κατοικίδιο σας. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό Scientific Reports στις 6 Ιουνίου, διαπίστωσε ότι τα σκυλιά μπορούν να αντιληφθούν το άγχος των ιδιοκτητών τους.
Μπορούν τα σκυλιά να αισθανθούν το κακό;
Έχουν επίσης μια εξαιρετική ικανότητα να αισθάνονται πράγματα όπως η ασθένεια, τα συναισθήματα και η καλοσύνη ή η κακία. Πολλά σκυλιά δείχνουν την ικανότητά τους να αισθάνονται το καλό ή το κακό όταν συναντούν ένα νέο άτομο. Ακόμα κι αν το άτομο κάνει μια πράξη και διαπιστώσει ότι είναι καλό, αν είναι κακό, τα σκυλιά μπορούν να το λύσουν με ευκολία.
Μπορούν οι σκύλοι να απορροφήσουν την αρνητική ενέργεια;
Όχι μόνο οι σκύλοι αισθάνονται την αρνητική ενέργεια, αλλά χρησιμοποιούν επίσης την εξαιρετική ακοή και την όσφρησή τους για να τους βοηθήσουν να την εντοπίσουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σκυλιά είναι σε θέση να αντλούν αρνητική ενέργεια από τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο μιλάει και τη γλώσσα του σώματός του.
Τρέφονται τα σκυλιά με την ενέργειά σας;
Αυτό τους δίνει χρόνο να χαλαρώσουν και να συνειδητοποιήσουν ότι δεν πρόκειται να υποστούν κακό. Τα σκυλιά που τρέφονται με τη νευρική ενέργεια των ιδιοκτητών τους μπορεί να είναι επικίνδυνα, γιατί μόλις μείνουν μόνα τους με έναν τεχνικό ή κτηνίατρο (ή καλλωπιστή, σκύλο-περιπατητή κ.λπ.), μπορεί να γίνουν επιθετικοί από φόβο.
Ποια ράτσα σκύλου είναι η καλύτερη για το άγχος και την κατάθλιψη;
Αυτές οι δημοφιλείς και μεγάλες ράτσες σκύλων συναισθηματικής υποστήριξης θα διαπρέψουν στο να σας παρηγορήσουν σε περιόδους στρες.
- Τυπικά κανίς.
- Λαμπραντόρ Ριτρίβερ.
- Γκόλντεν Ριτρίβερ.
- Μεγάλα Πυρηναία.
- Μεγάλοι Δανοί.
- Λαγωνικό.
- Αμερικανικό Πιτ Μπουλ Τεριέ.
Ποιο είναι το καλύτερο κατοικίδιο για το άγχος;
Τα καλύτερα κατοικίδια για άγχος
- Τα πιο κοινά κατοικίδια για τη μείωση του άγχους είναι οι σκύλοι και οι γάτες.
- Εάν εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας είστε αλλεργικοί ή δεν έχετε χώρο για σκύλο ή γάτα, σκεφτείτε ένα κατοικίδιο που μπορεί να ζήσει σε ένα μικρό κλουβί, όπως ένα ινδικό χοιρίδιο ή ένα χάμστερ.
- Ένα πουλί μπορεί επίσης να γίνει ένα υπέροχο κατοικίδιο και να προσθέσει το τραγούδι του στο σπίτι σας.
Ποιος είναι ο καλύτερος σκύλος για ένα άτομο με άγχος;
6 ράτσες σκύλων που εκπαιδεύονται εύκολα και έχουν καλή συμπεριφορά
- Λαμπραντόρ Ριτρίβερ. Τα Λαμπραντόρ είναι πάντα πρόθυμα να ευχαριστήσουν τους ιδιοκτήτες τους, οπότε η εκπαίδευση έρχεται φυσικά σε αυτήν την πολυαγαπημένη φυλή.
- Border Collie.
- Γερμανικός Ποιμενικός.
- Γενειοφόρος Κόλεϊ.
- Σγουρόμαλλο σκυλάκι.
- Μινιατούρα Schnauzer.
Πώς επηρεάζουν τα κατοικίδια το άγχος;
Μελέτες σχετικά με τα κατοικίδια και την ψυχική υγεία δείχνουν ότι το χάιδεμα και το παιχνίδι με ζώα μειώνουν τις ορμόνες που σχετίζονται με το στρες. Και αυτά τα οφέλη μπορούν να προκύψουν μετά από μόλις πέντε λεπτά αλληλεπίδρασης με ένα κατοικίδιο. Ως εκ τούτου, τα κατοικίδια είναι πολύ χρήσιμα για τους πάσχοντες από άγχος. Το παιχνίδι με έναν σκύλο ή μια γάτα αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης.
Ποια ράτσα σκύλου είναι η καλύτερη για συναισθηματική υποστήριξη;
Top 10 φυλές σκύλων ESA
- Λαμπραντόρ Ριτρίβερ. Τα Λαμπραντόρ είναι γνωστό ότι είναι μερικές από τις πιο ευγενικές ράτσες που υπάρχουν, γι’ αυτό κάνουν τέλεια ESA.
- Γιορκσάιρ τεριέ. Τα Yorkies είναι τα πιο γλυκά από τα γλυκά σκυλιά αγκαλιάς.
- Ράτσα αγγλικού λαγωνικού.
- Corgi.
- Πατημασιά.
- Cavalier King Charles Spaniel.
- Pomeranian.
- Γκόλντεν Ριτρίβερ.
Μπορούν τα σκυλιά να αισθανθούν την κατάθλιψη και το άγχος;
Με βάση αυτή τη μελέτη, όχι μόνο τα σκυλιά μπορούν να αισθανθούν την κατάθλιψη, αλλά η ικανότητά τους να αναγνωρίζουν τις συναισθηματικές διακυμάνσεις στους ανθρώπους και σε άλλους σκύλους είναι φυσική ή εγγενής.
Τα σκυλιά σε κάνουν πιο ευτυχισμένο;
Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μικρές αλληλεπιδράσεις με σκύλους αναγκάζουν τον ανθρώπινο εγκέφαλο να παράγει ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που συχνά αναφέρεται ως «χημική ουσία της αγκαλιάς». Η ωκυτοκίνη αυξάνει τα συναισθήματα χαλάρωσης, εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης ενώ μειώνει το στρες και το άγχος.
Παίρνουν τα σκυλιά την προσωπικότητά σας;
Είπε ότι τα σκυλιά είναι ευαίσθητα στις συναισθηματικές καταστάσεις των ιδιοκτητών τους και μπορεί να αντικατοπτρίζουν τα συναισθήματά τους. Τα σκυλιά ζουν δίπλα στους ανθρώπους για περισσότερα από 30.000 χρόνια. Τα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούν να πάρουν συναισθηματικές πληροφορίες από τους ανθρώπους και να προσαρμόσουν τη συμπεριφορά τους ανάλογα. Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό PLOS ONE.
Μπορούν τα σκυλιά να πουν πότε κλαις;
Και σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ο σκύλος σας μπορεί να είναι πρόθυμος να σας βοηθήσει. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι όταν οι άνθρωποι κλαίνε, τα σκυλιά τους επίσης αισθάνονται στενοχώρια. Τώρα, η νέα μελέτη διαπιστώνει ότι τα σκυλιά όχι μόνο αισθάνονται αγωνία όταν βλέπουν ότι οι ιδιοκτήτες τους είναι λυπημένοι, αλλά θα προσπαθήσουν επίσης να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν.
Μπορούν τα σκυλιά να αισθανθούν έναν καλό άνθρωπο;
Σημάδια ενός σκύλου που αισθάνεται ένα καλό άτομο. Τα σκυλιά μπορούν να αισθανθούν πότε κάποιος είναι κακός ή καλός άνθρωπος. Ο σκύλος σας μπορεί να μην γνωρίζει τις ηθικές αποφάσεις που έχει πάρει ένα άτομο, αλλά μπορεί να εντοπίσει σημάδια νευρικότητας, φόβου, θυμού και κινδύνου. Οι σκύλοι παρατηρούν συγκεκριμένα πράγματα για τους ανθρώπους που ακόμη και άλλοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν.
Γιατί δεν πρέπει να έχετε σκύλο;
Τα σκυλιά είναι κοινωνικά, ζωάκια, και προσβλέπουν σε εσάς για ηγεσία και έγκριση. Αυτό σημαίνει ότι απαιτούν πολλή προσοχή. Χρειάζονται χάδια και παιχνίδι σε τακτική βάση. Εάν δεν το κάνετε αυτό, ο σκύλος σας θα είναι δυστυχισμένος και μπορεί ακόμη και να εμπλακεί σε καταστροφική συμπεριφορά, όπως να μασήσει τα έπιπλα και τα υπάρχοντά σας.
Είναι ανθυγιεινό να ζεις με σκύλους;
Αν και τα σκυλιά μπορεί να είναι ωφέλιμα για την υγεία και την ευημερία των ιδιοκτητών τους, οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι σκύλοι οποιασδήποτε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των κουταβιών, μπορεί μερικές φορές να φέρουν επιβλαβή μικρόβια που μπορεί να αρρωστήσουν τους ανθρώπους. Τα μικρόβια από σκύλους μπορούν να προκαλέσουν διάφορες ασθένειες, από μικρές δερματικές λοιμώξεις έως σοβαρές ασθένειες.
Γιατί κάθε οικογένεια δεν πρέπει να έχει κατοικίδιο;
Σε οικογένειες που δεν έχουν κατοικίδια, οι κύριοι λόγοι των γονιών που αξιολογούνται ως πολύ σημαντικοί για να μην έχουν κατοικίδιο περιλαμβάνουν: ταλαιπωρία απόκτησης κατοικίδιου (62%), μέλος της οικογένειας με αλλεργίες σε κατοικίδια (55%), κόστος κατοχής κατοικίδιου (48 %), ότι το παιδί τους δεν θα ήταν υπεύθυνο (43%) και ότι το να έχουν κατοικίδιο δεν θα ήταν ασφαλές για το παιδί τους (39%).
Πότε δεν πρέπει να πάρετε σκύλο;
Δεν είστε έτοιμοι για δέσμευση.
Τα μεσαία και μεγάλα σκυλιά έπεσαν στη μέση περίπου στα 11 χρόνια. Εάν δεν μπορείτε να σχεδιάσετε να αποκτήσετε σκύλο για περισσότερα από 10 χρόνια, είναι καλύτερο να μην αποκτήσετε ένα.
Πότε πρέπει να απαλλαγώ από τον σκύλο μου;
Σημάδια ότι μπορεί να είναι καιρός να ξαναστήσετε το κατοικίδιό σας
- Σωματική αδυναμία να τον ασκήσει σωστά.
- Αδυναμία οδήγησης ή χρήσης της δημόσιας συγκοινωνίας για να αγοράσει τρόφιμα και προμήθειες ή να τον πάει στον κτηνίατρο.
- Τραυματισμός κατά την προσπάθεια φροντίδας του.
- Εξάντληση ενέργειας λόγω ιατρικής περίθαλψης, καθιστώντας όλο και πιο δύσκολη την παροχή φροντίδας.
Πόσο διαρκεί το puppy blues;
Μπορεί να είναι ως…