Τα ζώα που εκτελούν ελάχιστη έως καθόλου σωματική δραστηριότητα μπορεί να επιδείξουν καταστροφική ή επιθετική συμπεριφορά σε σκύλους. Ομοίως, αυτός ο τρόπος ζωής επηρεάζει την ανάπτυξη των κοινωνικών τους δεξιοτήτων.
Η σύγχρονη ζωή έχει επηρεάσει επίσης τα οικόσιτα ζώα και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι μια επικίνδυνη πραγματικότητα στην καθημερινότητά τους. Οι άνθρωποι που επιτρέπουν στα κατοικίδια ζώα τους να ζουν έναν καθιστικό τρόπο ζωής θέτουν σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική τους υγεία.
Παρακάτω, μπορείτε να μάθετε τι είναι η καθιστική ζωή και τι επιπτώσεις έχει στο σώμα του κατοικίδιου σας.
Τι είναι η καθιστική ζωή;
Καθιστικός τρόπος ζωής σημαίνει ανενεργός τρόπος ζωής, που πρακτικά υποδηλώνει έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Καθιστοί άνθρωποι ή/και ζώα που κάνουν ελάχιστη ή καθόλου άσκηση και που περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι ή ξαπλωμένοι.
Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες και τα παιδιά γίνονται πιο καθιστικοί. Οι νέοι έχουν σταματήσει να περνούν το χρόνο τους τρέχοντας, πηδώντας και κινούμενοι. Προτιμούν βιντεοπαιχνίδια και τηλεοπτικές εκπομπές. Οι ενήλικες εργάζονται περισσότερο και περνούν περισσότερο χρόνο καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή σε άλλες έξυπνες συσκευές.
Ο τρόπος που πηγαίνουμε από το ένα μέρος στο άλλο έχει γίνει επίσης καθιστικός. Αυτοκίνητα, τρένα, ταξί, λεωφορεία, μετρό… όλα αυτά είναι άνετα και γρήγορα, αλλά συμβάλλουν σε έναν ανενεργό τρόπο ζωής.
Για παράδειγμα, σκεφτείτε όλη την άσκηση που είναι απαραίτητη για να οδηγήσετε ένα ποδήλατο στη δουλειά, προφανώς η καθιστική ζωή είναι το αποτέλεσμα της σύγχρονης μεταφοράς.
Οι μεγάλες μέρες εργασίας κάνουν τους ανθρώπους να περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι και αφήνουν πολύ λίγο χρόνο για άσκηση. Μετά από μια κουραστική εργάσιμη μέρα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συνήθως τον μικρό ελεύθερο χρόνο τους για ξεκούραση και για να αναλάβουν τις οικογενειακές τους ευθύνες. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν είναι οι μόνοι που υποφέρουν από καθιστική ζωή.
Η επικίνδυνη σύγχρονη ζωή για τα κατοικίδια
Λόγω του ότι οι άνθρωποι περνούν πολλές μέρες στη δουλειά, τα κατοικίδιά τους περνούν επίσης πολλές ώρες μοναξιάς και καθιστικού τρόπου ζωής. Επί του παρόντος, Τα περισσότερα κατοικίδια κάνουν πολύ λίγη άσκηση σε καθημερινή βάση. Για μεγάλο μέρος της ημέρας τους, κοιμούνται ή παίζουν με ένα παιχνίδι για να απαλλαγούν από την πλήξη τους.
Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η καθιστική ζωή επηρεάζει μόνο τους ανθρώπους. Τα οικόσιτα ζώα και τα άγρια είδη σε αιχμαλωσία βιώνουν επίσης τις επιπτώσεις ενός ανενεργού τρόπου ζωής στο σώμα τους. Επιπλέον, τα συμπτώματα δεν αργούν να εμφανιστούν.
Συμπτώματα καθιστικής ζωής στο κατοικίδιό σας
Ένα από τα πρώτα ορατά σημάδια ενός ανενεργού τρόπου ζωής στα κατοικίδια είναι η αύξηση βάρους. Με το να μην ασκούνται, τα ζώα παίρνουν εύκολα βάρος και συμμετέχουν λιγότερο στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Ο καθιστικός τρόπος ζωής τους προκαλεί επίσης απώλεια μυϊκής μάζας και αντοχής, γεγονός που κάνει το σώμα τους πιο αδύναμο.
Επιπλέον, προβλήματα συμπεριφοράς και καταστροφικές συμπεριφορές είναι πιο κοινά στα καθιστικά ζώα. Τα ανενεργά κατοικίδια μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα άγχος, πλήξη και στρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό προκαλεί επίσης αυξημένη επιθετικότητα προς ανθρώπους και άλλα ζώα.
Οι κίνδυνοι της καθιστικής ζωής του κατοικίδιου σας
Η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή αποτελούν κινδύνους για την υγεία ενός κατοικίδιου ζώου. Αρκετές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, υπέρταση και οι καρδιακές παθολογίες, είναι πιο συχνές σε ανενεργά ζώα. Επίσης, τα υπέρβαρα κατοικίδια είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα στις αρθρώσεις.
Επίσης, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας έχει συχνά αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του κατοικίδιου ζώου σας. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Τα ζώα με αυτή τη διαταραχή και έναν καθιστικό τρόπο ζωής θα έχουν μια ανθυγιεινή κοινωνική ζωή και δεν θα μπορούν να αναπτύξουν τις γνωστικές, συναισθηματικές και κοινωνικές τους δεξιότητες.
Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον καθιστικό τρόπο ζωής του κατοικίδιου σας
- Τακτική σωματική δραστηριότητα: Είναι καλό τα σκυλιά να περπατούν 3 φορές την ημέρα, περίπου 30 με 40 λεπτά κάθε βόλτα. Τα κατοικίδια που δεν πηγαίνουν έξω θα πρέπει να έχουν ένα υγιές περιβάλλον στο σπίτι για να παραμείνουν σωματικά και πνευματικά διεγερμένα.
- Ισορροπημένη διατροφή: Όλα τα ζώα χρειάζονται μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή για να παραμείνουν δραστήρια, χαρούμενα και υγιή. Ετσι, είναι σημαντικό να λάβετε τις συμβουλές του κτηνιάτρου σας σχετικά με τη διατροφή του κατοικίδιου ζώου σας.
- Προληπτική ιατρική: τα κατοικίδια πρέπει να λαμβάνουν το σωστό προληπτικό φάρμακο για να παραμείνουν υγιή. Αυτό περιλαμβάνει τακτικά ραντεβού με κτηνίατρο κάθε έξι μήνες και να ενημερώνεστε για τους εμβολιασμούς και την αποπαρασίτωση.
- Κοινωνική ζωή: γενικά, είναι πιο εύκολο για τα σκυλιά που κάνουν τακτικές βόλτες να έχουν μια θετική κοινωνική ζωή. Ωστόσο, όλα τα κατοικίδια πρέπει να έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν τα συναισθηματικά τους, γνωστική και κοινωνικές δεξιότητες.