Πού είναι οι πλάκες ανάπτυξης ενός σκύλου;

Οι πλάκες ανάπτυξης βρίσκονται σε μακρά οστά όπως το μηριαίο οστό (μηριαίο οστό) ή η κνήμη (κνήμη) λίγα χιλιοστά μακριά από τις γειτονικές αρθρώσεις και φαίνονται ως σκούρα γραμμή στις ακτινογραφίες (ακτινογραφίες). Στην παρακάτω εικόνα, που δείχνει το μπροστινό πόδι ενός κανονικού ανώριμου σκύλου, σκιαγραφούνται με λευκούς κύκλους.

Σε ποια ηλικία κλείνουν οι πλάκες ανάπτυξης στους σκύλους;

Στους σκύλους, η κύρια ανάπτυξη εμφανίζεται μεταξύ 3 και 6 μηνών. Οι πλάκες ανάπτυξης κλείνουν μεταξύ 4 και 12 μηνών, ανάλογα με τη φυλή και την ανατομική θέση.

Πού βρίσκονται οι πλάκες ανάπτυξης;

Οι πλάκες ανάπτυξης, που ονομάζονται επίσης φυσικές ή επιφυσιακές πλάκες, είναι δίσκοι χόνδρου που υπάρχουν στα αναπτυσσόμενα παιδιά. Βρίσκονται μεταξύ του μέσου και του άκρου των μακριών οστών, όπως τα οστά των χεριών και των ποδιών.

Σε ποια ηλικία κλείνουν οι πλάκες ανάπτυξης;

Οι πλάκες ανάπτυξης συνήθως κλείνουν κοντά στο τέλος της εφηβείας. Για τα κορίτσια, αυτό συμβαίνει συνήθως όταν είναι 13–15. για τα αγόρια, είναι όταν είναι 15–17 ετών.

Πώς μοιάζουν οι πλάκες ανάπτυξης;

Σε μια ακτινογραφία, οι πλάκες ανάπτυξης μοιάζουν με σκούρες γραμμές στα άκρα των οστών. Στο τέλος της ανάπτυξης, όταν ο χόνδρος σκληραίνει τελείως σε οστό, η σκοτεινή γραμμή δεν θα είναι πλέον ορατή στην ακτινογραφία. Σε αυτό το σημείο, οι πλάκες ανάπτυξης θεωρούνται κλειστές.

Πώς ξέρετε πότε ο σκύλος σας σταματά να μεγαλώνει;

Αν και όλα τα κουτάβια θεωρούνται επίσημα ενήλικα σκυλιά μόλις φτάσουν το ένα έτος, τα κουτάβια συνεχίζουν να μεγαλώνουν σε ύψος και μέγεθος ενώ τα οστά τους αναπτύσσονται ακόμη, κάτι που διαρκεί από 6 έως 24 μήνες.

Τι μπορεί να βλάψει τις πλάκες ανάπτυξης;

Τα περισσότερα κατάγματα της αυξητικής πλάκας συμβαίνουν από πτώση ή συστροφή. Τα αθλήματα επαφής (όπως ποδόσφαιρο ή μπάσκετ) ή δραστηριότητες με γρήγορη κίνηση (όπως σκι, skateboard, έλκηθρο ή ποδηλασία) είναι κοινές αιτίες. Τα κατάγματα της πλάκας ανάπτυξης μπορεί επίσης να προκύψουν από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες, όπως η προπόνηση για γυμναστική ή το ρίξιμο ενός μπέιζμπολ.

Πώς ελέγχετε εάν οι πλάκες ανάπτυξης είναι ακόμα ανοιχτές στο σπίτι;

Scher. Οι παιδοορθοπεδικοί χειρουργοί μπορούν να εκτιμήσουν πότε θα ολοκληρωθεί η ανάπτυξη προσδιορίζοντας την «οστική ηλικία του παιδιού». Το κάνουν αυτό κάνοντας μια ακτινογραφία του αριστερού χεριού και του καρπού για να δουν ποιες πλάκες ανάπτυξης είναι ακόμα ανοιχτές. Η οστική ηλικία μπορεί να είναι διαφορετική από την πραγματική ηλικία του παιδιού.

Μπορείτε να αναπτυχθείτε μετά το κλείσιμο των πλακών ανάπτυξης;

Όχι, ένας ενήλικας δεν μπορεί να αυξήσει το ύψος του μετά το κλείσιμο των πλακών ανάπτυξης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος του για να φαίνεται πιο ψηλό. Επίσης, ένα άτομο μπορεί να λάβει προληπτικά μέτρα κατά της απώλειας ύψους καθώς μεγαλώνει.

Πώς διεγείρετε τις πλάκες ανάπτυξης;

Θα πρέπει να τα συνεχίσετε ως ενήλικες για να προωθήσετε τη συνολική ευεξία και να διατηρήσετε το ύψος σας.

1. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. …
2. Χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα με προσοχή. …
3. Κοιμηθείτε τη σωστή ποσότητα. …
4. Μείνε ενεργός. …
5. Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος. …
6. Χρησιμοποιήστε τη γιόγκα για να μεγιστοποιήσετε το ύψος σας.

Το κρέμασμα αυξάνει το ύψος;

Ένας κοινός μύθος για το ύψος είναι ότι ορισμένες ασκήσεις ή τεχνικές διατάσεων μπορούν να σας κάνουν να ψηλώσετε. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι δραστηριότητες όπως το κρέμασμα, η αναρρίχηση, η χρήση τραπεζιού αναστροφής και το κολύμπι μπορούν να αυξήσουν το ύψος σας. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν καλά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Ποια είναι η μέγιστη ηλικία για να ψηλώσει ένα κορίτσι;

Τα κορίτσια συνήθως σταματούν να μεγαλώνουν και φτάνουν στο ύψος των ενηλίκων σε ηλικία 14 ή 15 ετών ή μερικά χρόνια μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ανάπτυξη στα κορίτσια, τι να περιμένετε όταν συμβεί και πότε μπορεί να θέλετε να καλέσετε τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Πώς μπορώ να μεγαλώσω 5 ίντσες σε 2 εβδομάδες;

Τραβήξτε τα χέρια σας προς τα δάχτυλα των ποδιών ή προς τον καμπτήρα του γόνατος και πιάστε το πόδι ή το παπούτσι σας. Τραβήξτε πίσω από το σώμα σας και αγγίξτε την πλάτη σας. Αυτή η εύκολη και αποτελεσματική άσκηση θα τεντώσει τις αρθρώσεις των γονάτων και θα σας δώσει επιπλέον ύψος. Διαβάστε περισσότερα για το τέντωμα για να ψηλώσετε.

Πώς ξέρετε εάν οι πλάκες ανάπτυξης σας έχουν υποστεί ζημιά;

Τα σημεία και τα συμπτώματα ενός κατάγματος της αυξητικής πλάκας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνος και ευαισθησία, ιδιαίτερα ως απόκριση στην πίεση στην πλάκα ανάπτυξης.
• Αδυναμία κίνησης της πληγείσας περιοχής ή άσκησης βάρους ή πίεσης στο άκρο.
• Ζεστασιά και πρήξιμο στην άκρη ενός οστού, κοντά σε μια άρθρωση.

25.02.2021

Οι μη θεραπευμένοι τραυματισμοί στις αναπτυξιακές πλάκες στο πόδι έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν μακροπρόθεσμη βλάβη σε ένα παιδί που δεν έχει φθάσει ακόμη τη σκελετική ωριμότητα (η ηλικία κατά την οποία ο χόνδρος στις πλάκες ανάπτυξης του ποδιού συγχωνεύεται με τα γύρω οστά).

Πώς προβλέπουν οι γιατροί το ύψος;

Προσθέστε το ύψος της μητέρας και το ύψος του πατέρα είτε σε ίντσες είτε σε εκατοστά. Προσθέστε 5 ίντσες (13 εκατοστά) για τα αγόρια ή αφαιρέστε 5 ίντσες (13 εκατοστά) για τα κορίτσια. Διαιρέστε με δύο.