5 Συμβουλές για Αυτοφροντίδα
- Νιώστε τα συναισθήματά σας χωρίς ντροπή.
- Εκφράστε τα συναισθήματά σας και μιλήστε για την εμπειρία της ζωής και του θανάτου ή της απώλειας του σκύλου σας.
- Τιμήστε τη ζωή του σκύλου σας με κάποιο είδος «προσκυνήματος».
- Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να μην θρηνείτε όλη την ώρα.
- Φροντίστε το φυσικό σας σώμα.
25.03.2015
Πώς ξεπερνάς τον θάνατο του σκύλου σου;
Εδώ είναι μερικές συμβουλές.
- Προσπαθήστε να αφήσετε τον εαυτό σας να νιώσει. Έχετε βιώσει μια απώλεια και είναι εντάξει να αφήσετε τον εαυτό σας να νιώσει όλα τα συναισθήματα που την περιβάλλουν.
- Προσπαθήστε να ασκήσετε αυτοσυμπόνια.
- Σκεφτείτε να μιλήσετε με κάποιον που μπορεί να σχετίζεται.
- Δοκιμάστε μια διαδικασία πένθους.
- Αφαιρέστε αντικείμενα με τον δικό σας ρυθμό.
- Σκεφτείτε να βρείτε έναν τρόπο να μνημονεύσετε το κατοικίδιό σας.
Πώς κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο μετά τον θάνατο ενός κατοικίδιου;
Εάν έχετε βιώσει την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου ζώου, εδώ είναι 20 κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε και να θεραπεύσετε.
- Αφήστε τον εαυτό σας να θρηνήσει.
- Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας.
- Στήστε ένα Μνημείο.
- Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπεύσετε.
- Μιλήστε στα παιδιά σας για το τι συνέβη.
- Πάρτε λίγο χρόνο.
- Κατανοήστε γιατί συνέβη.
- Μιλήστε σε κάποιον για αυτό.
Πόσο διαρκεί η θλίψη μετά την απώλεια ενός σκύλου;
Τα οξέα συμπτώματα πένθους μετά το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να διαρκέσουν από έναν έως τρεις μήνες και τα γενικά συμπτώματα πένθους μπορεί να συνεχιστούν, κατά μέσο όρο, για έξι μήνες έως ένα χρόνο Αυτή η περίοδος πένθους μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο και μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη ή μικρότερη .
Θα ξεπεράσω ποτέ την απώλεια του σκύλου μου;
Θα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν τόσα πολλά συναισθήματα που μπαίνουν στο παιχνίδι όταν χάνουμε έναν σκύλο, επειδή τα σκυλιά είναι πάντα «εδώ» για εμάς. Δεν περιμένουμε να μας αφήσουν και κυρίως όχι τόσο νέους.
Γιατί είναι τόσο επώδυνη η απώλεια ενός σκύλου;
Η ψυχολόγος Julie Axelrod έχει επισημάνει ότι η απώλεια ενός σκύλου είναι τόσο οδυνηρή επειδή οι ιδιοκτήτες δεν χάνουν απλώς το κατοικίδιο. Θα μπορούσε να σημαίνει την απώλεια μιας πηγής άνευ όρων αγάπης, ενός πρωταρχικού συντρόφου που παρέχει ασφάλεια και άνεση, και ίσως ακόμη και ενός προστατευόμενου που έχει καθοδηγηθεί σαν παιδί.
Ποια είναι τα σημάδια από τα κατοικίδια στη μετά θάνατον ζωή;
Σημάδια ή μηνύματα που μπορούν να στείλουν τα ζώα στους ανθρώπους από τη μετά θάνατον ζωή:
- Τηλεπαθητικά μηνύματα απλών σκέψεων ή συναισθημάτων.
- Αρώματα που θυμίζουν το ζώο.
- Σωματικό άγγιγμα (όπως η αίσθηση ενός ζώου να πηδά επάνω σε ένα κρεβάτι ή καναπέ).
- Ήχοι (σαν να ακούς τη φωνή ενός ζώου να γαβγίζει, να νιαουρίζει κ.λπ.).
Με περιμένει ο σκύλος μου στον παράδεισο;
Ναι, ο σκύλος σας θα σας περιμένει στον παράδεισο. Όλα τα σκυλιά πάνε στον παράδεισο γιατί τα σκυλιά είναι καλά και δεν έχουν κακία στην καρδιά τους. Ο σκύλος σας αξίζει μια ειρηνική και ευτυχισμένη μεταθανάτια ζωή, συμπεριλαμβανομένου εσάς δίπλα του. Μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα γνωρίζοντας ότι θα ξαναβρεθείτε με τον τετράποδο φίλο σας στις πύλες του ουρανού.
Πώς αφήνεις ένα κατοικίδιο που αγαπάς;
Βγάλτε φωτογραφίες και αγκαλιάστε τον χρόνο που σας απομένει. Σε πολλές περιπτώσεις, οι κτηνίατροι αφήνουν τους ιδιοκτήτες να επιλέξουν πού θα περάσει το κατοικίδιό τους. Μπορεί να θέλετε να είναι στο κρεβάτι τους στο σπίτι ή έξω στην αυλή. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να συμβαίνει στο κτηνιατρείο, επειδή το μέρος που λέτε αντίο μπορεί να εμποτιστεί με δύσκολες αναμνήσεις.
Πώς μπορώ να πω αντίο στον σκύλο μου;
Πώς να πείτε αντίο σε ένα κατοικίδιο για τελευταία φορά
- Δώστε στο κατοικίδιό σας μια μέρα για να θυμάστε.
- Αφιερώστε χρόνο στοχαζόμενοι.
- Σχεδιάστε μια ταφή ή μια αποτέφρωση.
- Περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστήριξη.
- Μιλήστε με τον κτηνίατρό σας.
- Υποστήριξη πένθους απώλειας κατοικίδιων ζώων.
- Ζήσε τη στιγμή.
- Ολοκληρωμένη ημιτελής επιχείρηση.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ μετά την απώλεια του σκύλου μου;
Ένας από τους πολλούς λόγους που ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες στον ύπνο μετά το θάνατο ενός κατοικίδιου ζώου είναι απλώς η έλλειψη συντροφικότητας. Τους λείπει να βλέπουν το γούνινο μέλος της οικογένειάς τους. Η εύρεση ενός τρόπου να απομνημονεύσετε ενεργά το κατοικίδιό σας μπορεί να σας βοηθήσει να γεμίσετε αυτό το κενό και να απαλύνετε μέρος του πόνου που βιώνετε.
Πώς θα συνεχίσω χωρίς τον σκύλο μου;
Πώς ζεις χωρίς τον σκύλο σου;
- Τις πρώτες εβδομάδες, αποφύγετε τις ορατές υπενθυμίσεις του σκύλου σας.
- Σκεφτείτε να βρείτε άλλους γούνινους φίλους για να αγαπήσετε και να φροντίσετε.
- Δώστε στον εαυτό σας νέους λόγους για να φύγετε από το σπίτι.
- Μάθετε τη διαφορά μεταξύ «παθητικού πένθους» και «ενεργητικού πένθους»
- Να ξέρετε ότι και αυτό θα περάσει.
Ξέρουν τα σκυλιά ότι τα αγαπάς;
Ναι, ο σκύλος σας ξέρει πόσο τον αγαπάτε! Οι σκύλοι και οι άνθρωποι έχουν μια πολύ ιδιαίτερη σχέση, όπου οι σκύλοι έχουν κατακτήσει το μονοπάτι σύνδεσης της ανθρώπινης ωκυτοκίνης που συνήθως προορίζεται για τα μωρά μας. Όταν κοιτάτε επίμονα τον σκύλο σας, τα επίπεδα ωκυτοκίνης και των δύο ανεβαίνουν, όπως όταν τον χαϊδεύετε και παίζετε μαζί του.
Ξέρουν τα σκυλιά ότι πεθαίνουν;
Στην ιστοσελίδα της, Beside Still Water, διαβεβαιώνει τους ιδιοκτήτες της: «Τα ζώα ξέρουν πότε πεθαίνουν. Δεν φοβούνται τον θάνατο, τουλάχιστον όχι με την έννοια που φοβόμαστε εμείς οι άνθρωποι. Πλησιάζοντας στον θάνατο, έρχονται σε ένα μέρος αποδοχής και προσπαθούν να μας το κοινοποιήσουν».
Τι θέλει να ξέρεις ο νεκρός σκύλος σου;
Παρόλο που το κατοικίδιο ζώο σας έχει πεθάνει πρόσφατα, υπάρχουν μερικά πράγματα που θέλουν να γνωρίζετε τώρα που είναι σε ειρήνη: 1. Επέλεξαν να περάσουν τη ζωή τους μαζί σας: Από τους πολλούς ανθρώπους στον κόσμο που θα μπορούσαν να έχουν έζησαν και εξαρτιόνταν από αυτούς, περνούσαν τον χρόνο τους μαζί σου και αγάπησαν κάθε δευτερόλεπτο.
Πώς ξέρετε αν ο νεκρός σκύλος σας είναι μαζί σας;
Έτσι, αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα σημάδια, να έχετε κατά νου ότι το κατοικίδιό σας μπορεί να μην είναι τόσο μακριά όσο νομίζετε.
- Γνωστοί Ήχοι.
- Οικείες μυρωδιές.
- Αναμνήσεις έξω από το μπλε.
- ΜΟΥΣΙΚΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ.
- Σωματικά Αισθήματα.
- Αλλαγή στη θερμοκρασία.
- Αλληλεπίδραση με άλλα κατοικίδια.
- Συμπεριφορά άλλων ζώων.
Θα με επισκεφτεί το πνεύμα του σκύλου μου;
Τα πνεύματα κατοικίδιων ζώων υπάρχουν οπωσδήποτε και επισκέπτονται τους ιδιοκτήτες τους, είπε η Janice Dreshman, εγγεγραμμένο ψυχικό μέσο στη Lily Dale της Νέας Υόρκης, μια κοινότητα πνευματιστών. Έχει επίσης μια μεσαία πρακτική στο Πίτσμπουργκ.
Θα ξαναδώ το κατοικίδιο μου στον παράδεισο;
Τα κατοικίδια που έπρεπε να αποχαιρετήσουμε είναι ζωντανά στον παράδεισο αυτή τη στιγμή στα πνευματικά τους σώματα και θα τα ξαναδούμε αν δεχθούμε τον Ιησού ως Σωτήρα μας. Το κατοικίδιό σας δεν έχει φύγει για πάντα.
Πώς προσεύχεσαι για το κατοικίδιο σου;
Κύριε, Σε ευχαριστώ για το φοβερό και τη δύναμή Σου, που φροντίζεις για κάθε μου ανάγκη και τις ανάγκες του ζώου μου. Λοιπόν, Κύριε, έρχομαι σε Σένα τώρα προσευχόμενος για θεραπεία για το άρρωστο κατοικίδιό μου, (όνομα κατοικίδιου). Χρειάζομαι τη βοήθειά Σου. Βοήθησέ τους, Κύριε, λύτρωσε (το όνομα του κατοικίδιου) από κάθε πόνο και ταλαιπωρία.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις ένα κατοικίδιο ζώο;
Η απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου ζώου είναι μια από τις πιο δύσκολες και οδυνηρές εμπειρίες που θα ζήσουμε ποτέ, όπως και η απώλεια των ανθρώπων που αγαπάμε. Είναι μια εμπειρία που σας ταρακουνάει μέχρι τα βάθη και, ανάλογα με την καρδιακή σύνδεση που μοιραστήκατε εσείς και το κατοικίδιό σας, μπορεί να βιώσετε έντονη κατάθλιψη και θλίψη.
Γιατί είναι δύσκολο να αφήσω τον σκύλο μου;
Δυστυχώς, ορισμένα σκυλιά χάνονται, δεν επιστρέφουν ποτέ, και αυτό καθιστά δύσκολο να τα αφήσουμε γιατί υπάρχει πάντα ελπίδα, όσο αμυδρή κι αν είναι, ότι μια μέρα θα επιστρέψουν. Εξίσου λυπηρό, άλλοι πεθαίνουν ξαφνικά χωρίς προφανή λόγο ή έχουν πρόωρο τέλος σε ένα ατύχημα όπως να χτυπηθούν από αυτοκίνητο.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις έναν σκύλο;
Γιατί είναι τόσο καταστροφικό να χάνεις ένα κατοικίδιο; Η συντροφιά ενός κατοικίδιου δεν μοιάζει με καμία άλλη σχέση που έχουμε. Κάθε συναίσθημα που έχει ένα κατοικίδιο – χαρά, φόβος, θυμός, λύπη, ανυπομονησία ή ικανοποίηση – είναι αγνό. Βιώνεται σε εκείνη τη μοναδική στιγμή και μετά αφήνεται για να ανοίξει ο δρόμος για την επόμενη.
Πρέπει να είστε με το σκυλί σας όταν κοιμάται;
Είναι ένα από τα πιο δύσκολα που πρέπει να κάνουν οι φιλόζωοι: Μήπως ήρθε η ώρα να αφήσετε το κατοικίδιό σας κάτω; Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση. Είναι προσωπική υπόθεση για κάθε ιδιοκτήτη κατοικίδιου. Ο στόχος είναι να κρατήσετε τον φίλο σας μαζί σας για όσο καιρό νιώθει άνετα, αλλά αφήστε τον να φύγει αν πονάει.
Μπορείτε να πάθετε κατάθλιψη μετά την απώλεια ενός σκύλου;
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ψυχικά συμπτώματα θλίψης, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σύγχυση, προβλήματα συγκέντρωσης, συνεχή παραμονή στο κατοικίδιο ζώο σας ή νομίζοντας ότι βλέπετε ή ακούτε το κατοικίδιό σας. Η απώλεια ενός συντρόφου ζώου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη για μερικούς ανθρώπους.
Μπορείτε να πάθετε PTSD από την απώλεια ενός κατοικίδιου;
Ωστόσο, η απώλεια αυτού του συντρόφου μπορεί να είναι καταστροφική και τραυματική. Οι άνθρωποι αναπτύσσουν μια διαρκή προσκόλληση με τα κατοικίδιά τους, η οποία σπάει με την απώλεια του κατοικίδιου ζώου. Ανεξάρτητα από τον τρόπο θανάτου, ένας ιδιοκτήτης κατοικίδιου μπορεί να αντιληφθεί τον θάνατο ως τραυματικό και να βιώσει δυσφορία ή να εμφανίσει συμπτώματα μετατραυματικού στρες.
Πόσο αγχωτική είναι η απώλεια ενός κατοικίδιου;
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η θλίψη μετά την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου έρχεται σε στάδια, όπου βιώνουν διαφορετικά συναισθήματα όπως άρνηση, θυμό, ενοχές, κατάθλιψη και τελικά αποδοχή και επίλυση. Άλλοι βρίσκουν ότι η θλίψη τους είναι πιο κυκλική, έρχεται σε κύματα ή μια σειρά από ψηλά και χαμηλά.
Πώς μπορώ να ξεπεράσω την ενοχή της απώλειας ενός κατοικίδιου;
Συγχωρήστε τον εαυτό σας.
Φανταστείτε ότι ένας φίλος σας λέει για τις ένοχες σκέψεις που κάνετε σαν να ήταν δικές τους και όχι δικές σας. Θα ήσασταν ευγενικοί μαζί τους. Θα δείχνατε συμπόνια και θα τους υπενθυμίζατε όλα τα καλά πράγματα που έκαναν για το κατοικίδιό τους. Τώρα είναι η ώρα να μιλήσετε στον εαυτό σας με τον ίδιο τρόπο.
Γιατί μου λείπει τόσο πολύ ο σκύλος μου;
Βαθιά συναισθήματα θλίψης, άγχους, μοναξιάς, φόβου ή ακόμα και απόγνωσης είναι φυσιολογικό να νιώθει ο ιδιοκτήτης του κατοικίδιου και όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείτε, τόσο πιο εύκολο θα γίνει. Οι άνθρωποι βρίσκουν συχνά δικαιολογίες για τη θλίψη τους για τον χαμένο σκύλο, λέγοντας ότι εκπλήσσονται που αισθάνονται τόσο άσχημα.
Νιώθουν οι σκύλοι αγάπη όταν τους φιλάς;
Όταν φιλάτε τον σκύλο σας, μπορεί να παρατηρήσετε σημάδια που δείχνουν ότι γνωρίζει ότι το φιλί είναι μια χειρονομία στοργής. Ως κουτάβια, αυτό δεν είναι κάτι που οι σκύλοι θα αναγνώριζαν, αν και θα ένιωθαν ότι το κάνετε. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουν συνδέουν τα φιλιά και τις αγκαλιές με το να είσαι χαρούμενος μαζί τους.
Ξέρουν τα σκυλιά γιατί τα φιλάμε;
Έτσι, τα σκυλιά ανταποκρίνονται στη θετική στοργή που λαμβάνουν κάθε φορά που δέχονται ένα ανθρώπινο φιλί. Απλώς αναγνωρίζουν ότι τα ανθρώπινα φιλιά είναι θετικό πράγμα και ότι τους αρέσουν τα φιλιά, αλλά δεν αναγνωρίζουν τη σημασία ενός φιλιού.
Πώς μπορώ να πω στον σκύλο μου ότι τον αγαπώ;
10 τρόποι για να δείξετε αγάπη στον σκύλο σας
- Τρίψιμο αυτιών. Ο σκύλος σας φυσικά θα νιώσει ευφορία όταν τρίβετε τα αυτιά του.
- Έχετε ένα καθημερινό χρόνο παιχνιδιού.
- Διδάξτε τους νέα κόλπα.
- Κάντε ζεστές και εγκάρδιες συζητήσεις.
- Αφιερώστε χρόνο για αγκαλιά.
- Εκπλήξτε τον σκύλο σας με μια λιχουδιά.
- Να κάνουμε παρέα.
- Αντιμετωπίστε το κουτάβι σας με σεβασμό.
Αισθάνεται ένας σκύλος πόνο όταν πεθαίνει;
Το κύριο πλεονέκτημα της ευθανασίας είναι ότι ο θάνατος του κατοικίδιου ζώου σας πιθανότατα θα είναι γρήγορος και ανώδυνος. Το κατοικίδιο ζώο σας θα χάσει τις αισθήσεις του πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, επομένως δεν θα αισθανθεί τίποτα. Ωστόσο, πιθανότατα θα χρειαστεί να οδηγήσετε στο κτηνιατρείο, κάτι που μπορεί να είναι παράλογο εάν το κατοικίδιό σας πονάει πολύ.
Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που ο σκύλος σας φωνάζει για βοήθεια;
Πονάει ο σκύλος μου;
- Δείξτε σημάδια ταραχής.
- Φώναξε, φώναξε ή γρύλισε.
- Να είστε ευαίσθητοι στην αφή ή να δυσανασχετείτε με τον κανονικό χειρισμό.
- Γίνε γκρινιάρης και τράβα σε…