Μπορεί να φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά το να έχεις σκύλο μπορεί πραγματικά να έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ο μειωμένος κίνδυνος καρδιακών προβλημάτων. Αλλά γιατί ακριβώς συμβαίνει αυτό;
Η καρδιακή προσβολή αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία πολλών ανθρώπων. Οι λάτρεις των σκύλων έχουν πλήρη επίγνωση της ζεστασιάς και της άνεσης που προσφέρουν στη ζωή τους οι γούνινοι φίλοι τους. Αλλά αυτό που μπορεί να μην γνωρίζουν είναι ότι το να έχεις σκύλο είναι επίσης καλό γιατί μπορεί πραγματικά να μειώσει κίνδυνο καρδιακής νόσου ενός ατόμου.
Προτού ενθουσιαστείτε πολύ, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ τους. Αλλά τα δεδομένα εξακολουθούν να δείχνουν μια σχέση μεταξύ της ύπαρξης σκύλων και του μειωμένου κινδύνου καρδιακών προβλημάτων.
Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι ένας σκύλος μπορεί να κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς σας;
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρετε από καρδιακό πρόβλημα εάν έχετε σκύλο. Μιλάμε για σοβαρά πράγματα όπως καρδιακές προσβολές και άλλα δυνητικά θανατηφόρα ζητήματα. Αλλά πώς μπορεί το απλό γεγονός της ύπαρξης ενός σκύλου να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο; Μερικές από τις απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση μπορεί να σας εκπλήξουν.
Αυτή η μελέτη εξέτασε τα αρχεία υγείας και θανάτου για πάνω από τρία εκατομμύρια ανθρώπους στη Σουηδία μεταξύ 40 και 80 ετών, για πάνω από μια δεκαετία. Υπήρχαν μερικά συναρπαστικά ευρήματα.
Συνέκριναν αυτούς που ζουν με άλλους ανθρώπους, αλλά όχι με κατοικίδια, σε αυτούς που έζησαν επίσης Σκύλοι. Διαπίστωσαν ότι ο τελευταίος είχε ένα 11% χαμηλότερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου, και είχαν 15% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή πάθηση.
Τα ευρήματα ήταν ακόμη πιο εκπληκτικά για τους ανθρώπους που ζουν μόνοι. Οι ιδιοκτήτες σκύλων είχαν 33% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Είχαν επίσης 36% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή πάθηση και 11% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή. Τα οφέλη ήταν ακόμη μεγαλύτερα για άτομα με συγκεκριμένες ράτσες σκύλων όπως πόιντερ και τεριέ.
Γιατί το να έχεις σκύλο είναι καλό για την υγεία της καρδιάς
Η πιο προφανής εξήγηση για το γιατί το να έχεις σκύλο μπορεί να είναι καλό για την υγεία σου, και ειδικά για την υγεία της καρδιάς σου, είναι ότι τείνετε να είστε πιο δραστήριοι.
Μπορεί να μην το σκέφτεστε, αλλά το να βάζετε βόλτα τον σκύλο σας μερικές φορές την ημέρα σημαίνει ότι κάνετε μια καλή καθημερινή άσκηση. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που βγάζουν βόλτα με τα σκυλιά τους είναι γενικά πιο δραστήριοι σωματικά από τους ανθρώπους που δεν το κάνουν.
Αυτό θα εξηγούσε επίσης γιατί η ύπαρξη μιας ιδιαίτερα δραστήριας ράτσας σκύλου (όπως ένας δείκτης) θα οδηγούσε σε μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία. Θα μπορούσε επίσης να είναι μια απάντηση στο γιατί οι ελεύθεροι άνθρωποι (που πρέπει να κάνουν όλο το περπάτημα του σκύλου) θα ωφεληθούν περισσότερο.
Άλλες πιθανές εξηγήσεις
1. Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα
Μπορεί να μην θέλετε να το πιστέψετε, αλλά ο σκύλος σας πιθανότατα φέρνει βρωμιά και μικρόβια στο σπίτι σας. Ωστόσο, αυτά τελικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας.
2. Αλλάζει το μικροβίωμα σας
Η ποικιλία των βακτηρίων στο πεπτικό σας σύστημα δεν αλλάζει μόνο με τη διατροφή σας. Μπορεί επίσης να αλλάξει με βάση το αν έχετε κατοικίδιο ή όχι. Με άλλα λόγια, η κατοχή ενός σκύλου θα μπορούσε να αλλάξει το είδος των βακτηρίων που ζουν στο έντερό σας. Ως αποτέλεσμα, αυτό θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σας και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.
3. Κοινωνικές παροχές
Οι ιδιοκτήτες σκύλων, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, πρέπει να φεύγουν συχνά από τα σπίτια τους για να βγάλουν βόλτα με τα σκυλιά τους και αυτό δημιουργεί πολλές ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση. Οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν επίσης να δημιουργούν δεσμούς με άλλους ιδιοκτήτες σκύλων, όταν τα σκυλιά τους παίζουν μαζί. Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει ότι η κοινωνική αλληλεπίδραση συνδέεται επίσης με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου.
3. Καλύτερη διάθεση
Μερικοί άνθρωποι έχουν προτείνει ότι η παρέα και η άνευ όρων αγάπη που παίρνετε από τον σκύλο σας μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να μειώσει το άγχος, κάτι που θα είχε άμεση επίδραση στην υγεία σας. Καθώς οι άνθρωποι το μελετούν περισσότερο, θα αρχίσουμε να έχουμε μια καλύτερη ιδέα για το πώς τα σκυλιά μπορούν να κάνουν καλό στην υγεία μας από αυτή την άποψη.
Φυσικά, Αυτό θα οδηγήσει επίσης σε μελέτες και έρευνες για το πώς οι γάτες και άλλα κατοικίδια μπορεί να είναι καλά για την υγεία μας. Αλλά προς το παρόν, είναι αρκετά ενθαρρυντικό να γνωρίζουμε ότι το να είσαι ιδιοκτήτης σκύλου μπορεί να είναι καλό για την υγεία σου και τη ζωή σου γενικότερα.
Αλλά, προφανώς, δεν πρέπει να υιοθετήσετε έναν σκύλο μόνο και μόνο για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το πιο σημαντικό, δεν πρέπει ποτέ να φέρετε έναν σκύλο στη ζωή σας εάν δεν είστε πρόθυμοι ή δεν μπορείτε να τον φροντίσετε σωστά.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει…
Όλες οι αναφερόμενες πηγές εξετάστηκαν διεξοδικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, το νόμισμα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου κρίθηκε αξιόπιστη και ακαδημαϊκής ή επιστημονικής ακρίβειας.
- Mubanga, M., Byberg, L., Nowak, C., Egenvall, A., Magnusson, PK, Ingelsson, E., & Fall, T. (2017). Η ιδιοκτησία σκύλου και ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου – μια εθνική μελέτη κοόρτης. Επιστημονικές αναφορές7(1), 15821.
- Böbel, TS, Hackl, SB, Langgartner, D., Jarczok, MN, Rohleder, N., Rook, GA, … & Reber, SO (2018). Λιγότερη ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος μετά από κοινωνικό στρες σε συμμετέχοντες στην ύπαιθρο έναντι των πόλεων που μεγάλωσαν με τακτική ή καθόλου επαφή με ζώα, αντίστοιχα. Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών115(20), 5259-5264.
- Batty, GD, Zaninotto, P., Watt, RG, & Bell, S. (2017). Συσχετίσεις ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων με βιοδείκτες γήρανσης: μελέτη κοόρτης με βάση τον πληθυσμό. Bmj359, j5558.
- Sørensen, IK, Bidstrup, PE, Rod, NH, Rühling, T., & Johansen, C. (2018). Συνδέεται η ιδιοκτησία σκύλου με τη θνησιμότητα; Πανελλαδική μελέτη μητρώου. European Journal of Public Health28(6), 1169-1171