Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι άνθρωποι που υποφέρουν από αλλεργίες στις γάτες μπορούν πραγματικά να ζήσουν αρκετά άνετα δίπλα στους φίλους τους με γάτες. Απλώς πρέπει να εφαρμόσουν μερικές πολύ απλές συμβουλές για να περιορίσουν την έκθεσή τους σε αλλεργιογόνα.
Αν νομίζετε ότι πάσχετε από αλλεργίες στις γάτες, δεν είστε μόνοι. Ένα τεράστιο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από μία ή περισσότερες αλλεργίες (υπολογίζεται 30 – 40%), και οι ειδικοί πιστεύουν ότι στην πραγματικότητα γίνονται όλο και πιο κοινά σε όλο τον κόσμο.
Οι αλλεργίες στις γάτες προκαλούνται από πρωτεΐνες που εκκρίνονται στο δέρμα, το σάλιο και τα ούρα της γάτας. Όταν αυτές οι πρωτεΐνες εισέρχονται στον αέρα, μπορούν γρήγορα να επιδεινώσουν τα συμπτώματα σε άτομα με αλλεργίες.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσουμε μερικές απλές οδηγίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε με τη γάτα σας χωρίς σοβαρά συμπτώματα.
Πώς να περιορίσετε την εξάπλωση των αλλεργιογόνων εάν υποφέρετε από αλλεργίες στις γάτες
1. Κάντε μπάνιο τη γάτα σας κάθε εβδομάδα: Αυτό μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση των αλλεργιογόνων στο δέρμα της γάτας έως και 84%. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν που είναι ειδικά σχεδιασμένο για κατοικίδια.
2. Βουρτσίστε τη γάτα σας κάθε μέρα: το βούρτσισμα βοηθά στην απομάκρυνση των χαλαρών τριχών και της πιτυρίδας, μειώνοντας την ποσότητα των αλλεργιογόνων στο περιβάλλον. Θα μειώσει επίσης την ανάγκη της γάτας να περιποιηθεί τον εαυτό της, μειώνοντας την ποσότητα του σάλιου και των πρωτεϊνών που κατανέμονται στη γούνα κατά τη διαδικασία περιποίησης.
Είναι πάντα καλύτερο για κάποιον που δεν έχει αλλεργία στη γάτα να βουρτσίζει τη γάτα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει επίσης να γίνεται σε ένα δωμάτιο που το άτομο με αλλεργία δεν το χρησιμοποιεί τόσο συχνά
3. Στειρώστε ή στειρώστε τη γάτα σας: αυτό έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της παραγωγής αλλεργιογόνων.
Αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε την αντίδρασή σας στα αλλεργιογόνα
4. Λάβετε διάγνωση: Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια δερματική δοκιμασία τσίμπημα ή μια εξέταση αίματος για να διάγνωση αλλεργιών. Μπορεί να ανακαλύψουν ότι η αλλεργική σας αντίδραση στην πραγματικότητα προκαλείται από κάτι άλλο, όπως μούχλα, ακάρεα σκόνης ή άλλο κατοικίδιο.
5. Πλένετε συχνά τα χέρια σας: είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας αμέσως αφού αγγίξετε τη γάτα σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αφαιρέσετε τυχόν αλλεργιογόνα από τα χέρια σας πριν έρθουν σε επαφή με τη μύτη ή το στόμα σας.
6. Αποφύγετε να έχετε μεγάλους αριθμούς γατών: όσο περισσότερες γάτες έχετε στο σπίτι, τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση των αλλεργιογόνων στο περιβάλλον.
7. Αλλάξτε τη διατροφή σας: Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι μια διατροφή πλούσια σε Ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αλλεργικών αντιδράσεων. Πιστεύεται επίσης ότι η λήψη μιας επιπλέον δόσης βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του φτερνίσματος.
Άλλα συμπληρώματα, όπως ο πικολινικός ψευδάργυρος και το μουρουνέλαιο έχουν επίσης αντιαλλεργικές ιδιότητες και μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την αλλεργία στη γάτα σας.
8. Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε αλλεργιογόνα: άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες στις γάτες πρέπει να κάνουν μπάνιο και να αλλάζουν τακτικά ρούχα. Το ντους πριν τον ύπνο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη μείωση της ποσότητας των αλλεργιογόνων στην περιοχή του ύπνου σας. Ίσως είναι επίσης καλύτερο να αποφύγετε να αφήσετε τις γάτες σας να κοιμούνται στο δωμάτιό σας.
Προληπτικά μέτρα για το σπίτι σας
9. Αποφύγετε το «στεγνό» καθάρισμα: Με άλλα λόγια, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε σκούπες και ξεσκονόπανα, καθώς αυτά απλώς θα διαδώσουν τα αλλεργιογόνα γύρω από το σπίτι σας. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε στατικά φορτισμένα προϊόντα καθαρισμού, βρεγμένα πανιά ή σφουγγαρίστρες που μπορούν να παγιδέψουν και να σκοτώσουν αλλεργιογόνα.
10. Χρησιμοποιήστε φίλτρα HEPA: καθώς και χρήση ένα φίλτρο HEPA για τα συστήματα θέρμανσης και ψύξης σας, θα συνιστούσαμε επίσης τη χρήση ενός καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA, ειδικά στα δωμάτια όπου τα κατοικίδιά σας περνούν πολύ χρόνο. Αυτό μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση αλλεργιογόνων έως και 7 φορές.
Θα συνιστούσαμε επίσης να σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA σε καθημερινή βάση. Χωρίς αυτό το φίλτρο, το κενό σας απλά θα εξαπλώσει τα αλλεργιογόνα σε όλο το σπίτι. Φροντίστε να καθαρίσετε με ηλεκτρική σκούπα τα πατώματα, τα χαλιά, τις κουρτίνες και τα στόρια.
11. Βεβαιωθείτε ότι η γάτα σας έχει το δικό της κρεβάτι ή κουβέρτα σε κάθε δωμάτιο. Αυτό θα βοηθήσει να παγιδευτεί η γούνα, περιορίζοντας την σε ένα μέρος και διευκολύνοντας τον καθαρισμό αργότερα.
12. Ορίστε περιοχές στο σπίτι σας χωρίς γάτες. Ένα από αυτά τα μέρη πρέπει να είναι το υπνοδωμάτιο. Η διατήρηση των αλλεργιογόνων μακριά από τον χώρο ύπνου σας όσο το δυνατόν περισσότερο μπορεί να βοηθήσει πολύ στη μείωση των συμπτωμάτων.
Εάν είστε αλλεργικοί στις γάτες, λάβετε υπόψη αυτές τις απλές συμβουλές και θα μπορέσετε να ζήσετε άνετα με τα κατοικίδιά σας.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει…
Όλες οι αναφερόμενες πηγές εξετάστηκαν διεξοδικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, το νόμισμα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου κρίθηκε αξιόπιστη και ακαδημαϊκής ή επιστημονικής ακρίβειας.
- Dokmeci, E., McCormick, MJ, & Tippett, JL (2010). Διαχείριση Αλλεργιών. Journal of Asthma & Allergy Educators, 1(6), 237-239.
- Portnoy, JM, Kennedy, K., Sublett, JL, Phipatanakul, W., Matsui, E., Barnes, C., … & Bernstein, JA (2012). Περιβαλλοντική εκτίμηση και έλεγχος έκθεσης: μια παράμετρος πρακτικής-γουνοφόρα ζώα. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 108(4), 223-e1.