Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων έχουν ένα κατοικίδιο στο σπίτι τους. Και ένα μεγάλο ποσοστό από αυτά τα κατοικίδια είναι σκύλοι και γάτες. Έχουν διεξαχθεί διάφορες μελέτες που δείχνουν ότι οι σκύλοι βελτιώνουν την υγεία μας. Έτσι, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι το κατοικίδιο που ωφελεί περισσότερο την ευημερία των ανθρώπων.
Τρόποι με τους οποίους οι σκύλοι βελτιώνουν την υγεία μας
Μειωμένος κίνδυνος καρδιακής νόσου
Οι σκύλοι βελτιώνουν την υγεία μας με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης των καρδιακών προσβολών. Αρκετές επίσημες μελέτες το έχουν δείξει. Το να έχεις κυνόδοντα στο σπίτι σου σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις καθημερινές βόλτες, πράγμα που σημαίνει ότι οι ιδιοκτήτες ασκούνται καθημερινά επίσης. Αυτή η απλή σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Μερικοί ειδικοί συνιστούν να περπατάτε τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα με το κατοικίδιό σας. Με αυτόν τον τρόπο, οι ιδιοκτήτες σκύλων μπορούν να αποτρέψουν κάθε είδους καρδιακά ατυχήματα.
Επί πλέον, τα κατοικίδια βελτιώνουν τη διάθεση και την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Το χάιδεμα και το αγκάλιασμα με τον σκύλο σας βοηθά στην καταπολέμηση του στρες – ένας άλλος παράγοντας στην υγεία της καρδιάς.
Μείωση των επιπέδων στρες
Όταν χαϊδεύουμε ζώα, το ανθρώπινο σώμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη – μια ορμόνη που έχει να κάνει με τη συναισθηματική διέγερση. Με άλλα λόγια, όταν περνάμε χρόνο με τα σκυλιά μας, στην πραγματικότητα βελτιώνει τη διάθεσή μας. Έτσι, το να έχετε ένα κατοικίδιο στο σπίτι σας μειώνει τα επίπεδα άγχους.
Το να βγάλετε τον σκύλο σας βόλτα, να παίξετε μαζί του ή απλά να έχετε τον σκύλο σας δίπλα σας μπορεί να είναι πολύ θετικό. Το να χαϊδεύεις τον γούνινο φίλο σου κάθε μέρα σημαίνει βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής σου ευεξίας.
Τα σκυλιά μας ανεβάζουν τη διάθεση
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο τα σκυλιά μας βελτιώνουν την υγεία μας είναι ανεβάζοντας τη διάθεση μας. Υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι οι άνθρωποι που έχουν σκυλιά είναι πιο ευτυχισμένοι. Οι σκύλοι και οι γάτες βοηθούν να είναι αναζωογονητικοί σε όσους είναι λυπημένοι. Το να περνάς χρόνο με ένα κατοικίδιο προκαλεί απελευθέρωση του ανθρώπινου εγκεφάλου σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Αυτές οι δύο ορμόνες έχουν να κάνουν με την ευτυχία και την ευχαρίστηση.
Τα κατοικίδια είναι υπέροχη παρέα. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ασφαλείς, χαρούμενοι και προστατευμένοι μόνο από το απλό γεγονός ότι έχουν ένα σκύλο στο σπίτι τους .
Τα σκυλιά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η συμβίωση με ένα κατοικίδιο από νεαρή ηλικία βοηθά στην αποφυγή αλλεργιών και άσθματος. Παιδιά που ζουν με κατοικίδια από την εποχή που είναι μικρά αναπτύξουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως εκ τούτου, έχουν επίσης λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από αναπνευστικές ασθένειες. Έτσι, το να έχετε ένα κατοικίδιο στο σπίτι σας θα προσθέσει ζωντάνια και αντίσταση.
Τα κατοικίδια βοηθούν όσους πάσχουν από διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη βιώνουν πτώσεις στα επίπεδα γλυκόζης τους και μερικοί σκύλοι είναι σε θέση να ανιχνεύσουν αυτήν την ανισορροπία. Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια χημική αλλοίωση που είναι ανιχνεύσιμη για ορισμένα ζώα. Μην το ξεχνάς αυτό Οι σκύλοι φίλοι μας είναι πολύ διαισθητικοί και έξυπνοι.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν θεμέλια για την εκπαίδευση σκύλων για τέτοιου είδους περιπτώσεις. Αυτά τα σκυλιά μαθαίνουν να εντοπίζουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να ειδοποιούν τους ιδιοκτήτες τους.
Τα ζώα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
Όπως μπορείτε να δείτε, οι σκύλοι προσφέρουν μια σειρά από σημαντικά οφέλη στους ιδιοκτήτες τους. Οι άνθρωποι που έχουν ένα ζώο στο σπίτι τους είναι συχνά πιο χαρούμενοι, πιο υγιείς και μπορούν ακόμη και να ζήσουν περισσότερο. Οι σκύλοι βελτιώνουν την υγεία μας και, ως εκ τούτου, μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής μας.
Για άτομα που είναι μοναχικά, εσωστρεφή ή που έχουν προβλήματα κοινωνικοποίησης, τα σκυλιά είναι ιδανικά. Αυτό συμβαίνει με τους ηλικιωμένους και τα άτομα με αυτισμό κ.λπ. Τα ζώα μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στη ζωή ενός ανθρώπου. Βελτιώνουν τη συγκέντρωση και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Θεραπείες που αφορούν σκύλους
Αυτές τις μέρες, τα σκυλιά εκπαιδεύονται για να βοηθούν παιδιά και ενήλικες με ορισμένες διαταραχές και καταστάσεις. Υπάρχουν πολλά προγράμματα σε σχολεία, νοσοκομεία κ.λπ.
Κάθε μέρα, τα σκυλιά πρέπει να βγαίνουν έξω για βόλτα. Παράλληλα, οι ιδιοκτήτες τους πρέπει να τα ταΐζουν και να φροντίζουν την υγιεινή τους. Αυτού του είδους οι δραστηριότητες ρουτίνας είναι ιδανικές για παιδιά με αναπηρίες. Βοηθούν στη βελτίωση της συγκέντρωσης και τονώνουν τη γνωστική λειτουργία.
Κοινωνική αλληλεπίδραση
Τα κατοικίδια είναι μια καλή πηγή όταν πρόκειται για κοινωνική τόνωση. Όταν βγάζουμε κατοικίδια έξω για μια βόλτα ή στο πάρκο, μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε με άλλους ιδιοκτήτες κατοικίδιων. Για τα παιδιά, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να βγάλουν τον σκύλο τους βόλτα. Το περπάτημα με σκύλους είναι μια ισχυρή θεραπεία που βελτιώνει την προσοχή και την κοινωνικοποίηση.
Σε αυτή τη σύγχρονη τεχνολογική εποχή, όλοι εξαρτόμαστε σε μεγάλο βαθμό από τις ψηφιακές συσκευές μας. Ελέγχουμε τα μηνύματά μας στα smartphone μας ενώ περπατάμε, παίρνουμε το λεωφορείο κ.λπ. Έτσι, το να έχουμε έναν σκύλο γίνεται πολύ σημαντικό γιατί μας βοηθά να αποσυνδεθούμε. Βγαίνοντας να βγάλετε βόλτα με τα σκυλιά σας σας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσετε νέα άτομα, πρόσωπο με πρόσωπο. Μας δίνει την ευκαιρία να έχουμε πρόσωπο με πρόσωπο συναντήσεις με τους γείτονές μας κ.λπ.
Τα σκυλιά που παίζουν στο πάρκο είναι η τέλεια δικαιολογία για να ξεκινήσετε μια συζήτηση με άλλους, συμπεριλαμβανομένων αγνώστων. Σιγά σιγά, μέρα με τη μέρα, αρχίζετε να αναπτύσσετε φιλικές σχέσεις με διαφορετικούς ιδιοκτήτες κατοικίδιων στην περιοχή σας.
Πηγή της κύριας εικόνας: Hugo A. Quintero G.